很多不了解足三里穴的人，看到"足三里穴"几个字，认为足三里穴主要是在脚上，其实这种认识是错误的。足三里穴是胃经上的穴位，对于身体虚弱、注重养生的人来说，按摩足三里穴会改善人的体质，让人身体更健康。不同人群按摩足三里穴的好处都不一样，那么按摩足三里穴的好处有哪些呢？下面御丝轩深圳丝袜按摩会所小编就这个问题给大家做一些介绍！

一、老人按摩足三里穴的好处

老人可以说是一个需要被关爱的群体，如果说老人想要延缓衰老的话，那么经常按摩足三里穴是一定不会错的，因为足三里穴是我们胃经上面儿一个很重要的穴位。如果说经常按摩的话，对于老人的消化系统有着很好的改善效果。老人可以在每天晚上睡觉之前在做三里穴上按摩，大概五分钟左右，经常按摩的话，对于延缓衰老有着很好的效果。

二、女性按摩足三里穴的好处

女性可以说是一个很特殊的群体，因为身体构造的原因，所以说女性每个月都会有一个生理期，如果说生理期出现痛经的情况的话，那么可以按摩足三里穴来缓解痛经。出现稍微的疼痛感，那样就更好。如果说女性痛经的话可以用艾灸的方式来进行治疗。深圳丝袜按摩会所了解到，女性经常按摩足三里穴的话，对于补血、补气、暖宫、调经来说都有很大的好处。

三、男性按摩足三里穴的好处

在日常生活中，男性的压力可以说是很大的，不管是从工作方面还是从生活方面来说，所以说很多男性朋友都多多少少有胃病的发生。如果说男性得了胃病的话，那么可以经常按摩一下足三里穴，这样对于治疗胃病有着很大的好处。在按摩足三里穴的时候，可以在每天晚上睡觉之前按摩五到十分钟，这样不管是对于治疗还是对于预防胃病来说，都是有很大的帮助的。

四、宝宝按摩足三里穴的好处

宝宝可以说和老人一样，也是一个需要被关爱的群体，很多宝宝他们脾气都会很差，那是因为他们体内缺少了很多微量元素，像钙、锌之类的。深圳丝袜按摩会所总结出，经常帮宝宝按摩足三里穴的话，那么对于他们的肠胃来说，也有着很大的调理效果，而且如果说宝宝注意力不集中的话。那么也可以通过按摩足三里穴来纠正，而且经常按摩宝宝的足三里穴的话，对于宝宝的发育也是有很大的帮助。

关于按摩足三里穴的好处，深圳丝袜按摩会所小编就给大家总结这么多，平时多按摩足三里穴，对治疗疾病和预防疾病都有很好的效果，特别是晚上睡觉之前按摩五分钟到十分钟的效果最好。