众所周知，久坐会引起很多疾病，腰间盘突出就是其中一种。得了腰间盘突出不及时治疗，严重后它不仅影响正常的生活和心理健康，还对身体血液某些部位的血液循环有很大影响，所以大家一定要学会预防腰间盘，已经患有腰间盘的患者，找一些治疗方法，那么腰间盘突出怎么通过按摩治疗？下面深圳养生会所小编就这个问题给大家做一些介绍！

一、用按摩法治疗腰椎间盘突出

使用这种方法治疗腰椎间盘突出的时候，我们可以用我们的手掌，从身体的足太阳膀胱经，一直向上按摩，一边按一边捏，这种按摩效果对于腰椎间盘突出来说是很好的治疗方式。在按摩的同时我们要注意几个穴位，分别是我们的殷门穴、委中穴和承山穴，在按摩到这几个穴位的时候要用力一些。深圳养生会所提醒您：一般情况下顺着这条经络按摩三次左右，对于缓解腰椎间盘突出带来的疼痛有着很好的效果。

二、用按压法治疗腰椎间盘突出

平时在治疗腰椎间盘突出的时候，按压法也是经常会被使用到的一种按摩方法。在使用这种方法来进行按摩的时候，一般情况下是从我们的第一根胸椎骨开始向下按摩，中途会经过我们的腰阳关穴、命门穴、肾俞穴、志室穴、环跳穴、承扶穴、委中穴等，在经过这些穴位的时候，按的力度要稍微的大一些。御丝轩深圳养生会所专业人员称：同查是按摩三次，就可以缓解由腰椎间盘突出所带来的疼痛。

三、用抖动法治疗腰椎间盘突出

腰椎间盘突出更多是因为平时经常保持一个姿势所引起的，所以在治疗的时候，我们要让身体大幅度的运动才行。抖动法其实也是治疗腰椎间盘突出的一种很好的方法，平时我们在使用这种按摩方法来治疗腰椎间盘突出的时候，可以让患者躺在床上，然后抓着他们的两只脚用力的抖动，让他们的下半肢在高速的运动中血液循环加速，每天这样坚持抖动几分钟，对于治疗腰椎间盘突出有着很大的帮助。

四、用滚动法治疗腰椎间盘突出

滚动法治疗腰椎间盘突出也是效果很明显的，平时在没有病发的时候，我们可以躺在床上，然后通过滚动的方法来让身体处于一种运动的状态，这样对于调和身体的气血有着很大的帮助。当然了，这种方法只适用于平时没有病发的时候，如果说腰椎间盘突出病发的话，要是再让患者去滚动，那几乎可以说是一种折磨。

以上就是深圳养生会所小编给大家介绍的怎么通过按摩来治疗腰间盘，通过上面的按摩方法，坚持一个月，腰间盘突出的情况就会改善，为了治疗效果更好，患者在平时睡觉时，要用硬床板。