防晒已经是很多女生出门必备的步骤，特别是在夏天，太阳的紫外线会给皮肤带来很大程度的伤害。很多女生都有个问题，就是明明出门之前已经用了防晒，为什么皮肤还是会变黑的。深圳养生会所的专业人员在这里告诉大家，出门之前不仅要用防晒，防晒的方法和技巧也是非常重要的，那么，防晒的误区有哪些？

误区一、出门时才涂防晒

许多女生在即将要出门的时候才开始要涂防晒，但是这样防晒的效果就会减少很多，因为防晒发挥作用是需要一定的时间的，小编建议在出门前30分钟就要开始涂防晒，就会有一个成膜的时间，不会因为流汗而挥发掉，也能抵抗掉刚出门的那段紫外线。

误区二：防晒还要挑时候擦

要知道防晒不仅仅是为了防黑，还是为了抗老，因为紫外线对皮肤的伤害不少哦。不要只在夏天防晒，也不要只在晴天才防晒，连四季都需要防晒哦，即使出门十几分钟也要防晒，这样坚持下去，你的皮肤一定会比同年人更好，还有夜间的一些荧光灯也有紫外线，所以晚上去酒吧玩或者去看演唱会的时候也要涂下防晒哦。

误区三、一天只涂一次防晒

许多女生认为出门前涂一次防晒就足够了，或者在出门前涂一层厚厚的防晒，这样反而皮肤不吸收会闷着，早知道夏天这么强烈的紫外线，出门几小时后伴随着汗水的稀释，防晒效果几乎没有了，所以女生们一定记得要随身携带防晒品，每隔3、4个小时就要补涂一次。

误区四、防晒不用卸妆

一些女生平时只涂一层防晒就出门了，不会涂其他彩妆产品，所以晚上回家的时候就简单地洗个脸，长期以来这样皮肤会变差的哦，因为防晒霜里面有一些化学物质，防晒指数高的成分更加复杂，所以一定要选择一些温和的卸妆产品来进行卸妆，不然容易出现皮肤毛孔粗大、暗沉的问题。

误区五：白天防晒了，不需要进行晒后修复

白天的防晒工作做好了，抵抗住了紫外线，晚上也要做好晒后修复的工作哦。首先。深圳养生会所的专业人员建议我们我们要做好镇定补水的工作，因为经过一天的太阳照射，皮肤的水分会流失，一些皮肤敏感的女生可能还会皮肤发红，要及时地进行镇静补水，然后因为紫外线会让皮肤有老化的可能，美白抗氧化的工作也不可以忽略哦。

误区六、SPF值越高就越好

深造养生会所的专业人员建议大家在挑选防晒霜的时候，不要盲目挑选spf值高的产品，SPF指的是对紫外线中的UVB的防护能力程度，越高的数值代表防晒的时间越持久，但是对皮肤的负担就越大，女生可以多购买几只不同SPF数值的防晒产品，在阴天下雨天、还有室内可以使用spf值低一点的数值，在户外活动、旅游、很累的时候需要一些spf数值比较高的产品。

今天给大家介绍的防晒误区到这里就结束了，不管是在夏天还是其他时间，大家在出门之前一定要做好防晒，希望上面深圳养生会所专业人员给大家带来的知识有所帮助。