养生已经成为大家越来越关注的话题了，养生的方法有很多种。耳朵作为人体重要的器官，大家都知道它的主要功能就是听，但是，有很少人知道，耳朵还和我们的身体健康有着很大的关系，深圳丝袜的专业人员在这里告诉大家，如果经常搓耳朵，会对身体的健康有着很大的好处。接下来，深圳丝袜的专业人员给大家介绍下搓耳朵的好处，以及搓耳朵的方法。

搓耳朵的好处

我们的耳朵上有很多的穴位，也有不少的反射区，对应着身体的各个不同部位，那么，由于耳朵含有人体很多重要的末梢神经，我们在平时生活中搓耳朵，能够调节情绪，缓解身体的各种不适，并且能够有效预防高血压，下面了解一下：

1、常搓耳朵能美化容颜

双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，深圳丝袜的专业人员建议大家最好是每日早、晚各1次，搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。

2、常搓耳朵能治疗高血压、低血压

若患某些慢性疾病，在搓耳之后，还应搓相应区域，如高血压患者，用拇指搓耳轮后沟，向下搓用力稍重，向上搓用力要轻;低血压者，用力的程度恰好相反而搓之。

3、常捏耳朵可清心明目，容光满面

人之双耳在外的形貌，颇似倒卧在母体腹中的胎儿。因而，恰当地握动双耳垂，则能收到抗衰美容的效果，其重点是运用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域，每日2～3次，每次1分钟，持之以恒地做下去，既美容，又能增添双目的神采。

按摩耳朵的方法

摩擦耳轮：用你的拇指、食指沿对耳轮上下、来回摩擦，至耳轮发热为宜。长期坚持，可防治颈腰腹痛、治疗甲状腺、乳腺疾病。

搓外耳：用拇指和食指搓揉外耳，要搓揉到发红发热，直至出现火辣辣的感觉。在冬季如能经常搓揉外耳可以达到活血驱寒、防治感冒的目的。

提捏耳垂：没事的时候，可以用双手提捏耳垂，直至耳垂发热为宜。可辅助治疗头痛、头昏、健忘、小儿发热等问题;还有明目、美容、聪耳的功效，此外，还可预防感冒。

双手扫耳：用双手把耳朵由后面向前扫，这时就会听到"嚷嚷"的声音。每天坚持数次，每次20下，只要长期坚持，必能强身健体，深圳丝袜有着专业的技术人员，并且也是得到了恨到顾客的认可。

搓耳朵禁忌症

如果耳郭上有湿疹、冻疮破溃、溃疡等症状，则不宜搓揉耳朵;有严重器质性疾病者、年老体弱者，搓操耳朵时手法要轻柔。

另外，选择耳穴贴保健养生也是非常不错的方法。时常刺激耳朵，可以使其气血通畅，人体又有9条经脉通过耳朵，刺激耳朵，也能间接达到通畅经脉的作用。

以上内容就是深圳丝袜专业人员给大家介绍的搓耳朵的好处，搓耳朵的做法以及搓耳朵需要注意的事项，大家可以利用自己的空闲时间去搓耳朵，按摩时间长了会对身体带来很大的好处，希望上面的内容可以帮助到大家。