中医养生是一种最健康的养生方式，很多人在自己身体出现小问题的时候，都会选择吃药、打针的方法进行治疗。深圳丝袜按摩会所的专业人员在这里告诉大家，其实大家也可以通过中医养生的方法治疗这些问题，如今中医养生很火热，特别是老年人，但是，很多在使用中医养生时都会出现各种问题。接下来，深圳丝袜按摩会所的专业人员给大家推荐几个养生误区。

1、单纯喝绿豆汤控制不住高血压

老人听信一名"养生专家"喝绿豆汤治疗高血压的宣传，回去之后每天都煮绿豆汤来喝，不再吃降压药。结果导致腹痛和浑身发凉，不得不到医院就诊。

深圳丝袜按摩会所的专业人员告诉大家，绿豆是凉性食物。中医将人体分为偏寒、偏热等九种体质类型。对于内热体质的人来说，喝绿豆汤很适合，但是对于内寒体质的人来说，喝绿豆汤只会使病情越来越严重。中医讲究"药食同源"，道理是没错，但更重要的是要辨证治疗。老年人如果不辨真伪就相信养生食疗的作用，轻一点的话延迟治疗机会，重的话会严重影响病情。

2、生吃泥鳅会导致中毒

曾有一本书介绍了生吃泥鳅的功效，这本书的作者表示，买了几条活泥鳅之后，去掉头和内脏，用清水洗干净之后生吃，之后体质变好。对此，中医专家表示，中医却是把泥鳅当做一味药，泥鳅可以起到保肝和活血的作用，但是应该把泥鳅煮熟了材质，或者是经过泡制之后才可以食用。泥鳅生长在淡水里的淤泥中，现在环境污染比较严重，生吃泥鳅难免会把许多细菌或者是有害物质吃下去，不仅治不好病，反而容易吃出其他疾病。此前曾有报道，有人因生吃泥鳅导致中毒的实例。

3、有病不看病，把养生当治疗

有人说，只要养生，有病也不要找医生，这是在把医疗和养生等同起来。如果单纯养生就能够治病，那为什么还要有医院和那么多医生呢?

4、食物并不能包治百病

现在经常能看到有些"养生专家"，为了吸引读者或者是观众，或者是为了推销保健品，常常会发表一些有违中医基本理论的"言论"。针对一些绝对的说法，例如高血压病人每天要吃多少钙片、大蒜能治很多疾病、绿豆一次吃半斤等，任何食物都有一定的性味，吃多了都不合适。任何食物对于某种疾病的确具有一定的治疗功效，但不可能治百病。深圳丝袜按摩会所的专家表示，《黄帝内径》提出："五谷养，五果为助、五畜为益、五菜为充、气味合而服之，以补精益气"，提倡的就是膳食结构的合理和营养的均衡。

以上内容就是深圳丝袜按摩会所专业人员给大家介绍的中医养生经常出现的误区，大家在日常养生的过程中一定要注意各种小细节，并且选择最适合自己的养生方法，希望上面的内容可以帮助到大家。