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深圳丝袜:按摩哪些穴位能降血压?
随着气候的变化,我们会出现各种各样的疾病,当人身体出现疾病后,不及时治疗这些疾病会增加对身体的危害,高血压就是最常见的疾病之一。众所周知,高血压患者要一直吃药,并且饮食也有很多禁忌。深圳丝袜养生会所小编了解到,得了高血压,不一定要通过吃药降压,按摩也是很好的降压方法,那么按摩哪些穴位能降血压?
一、按摩太阳穴降血压
太阳穴是我们头部的一个大穴,很多人都可以轻易的找到这个穴位。平时高血压患者可以多按摩一下这个穴位,对于降低血压来说有着很大的好处。在按摩太阳穴的时候,我们可以在晚上睡觉之前,把双手洗干净,然后在太阳穴上面按摩大概五分钟左右,然后稍微的休息一下,然后再接着按摩。这样反复两三次,总共下来按摩十五分钟,这样就对于降低血压有着很大的帮助。
二、按摩百会穴降血压
除了太阳穴之外,在我们的头部还有一个很重要的穴位,就是我们的百会穴。百会穴在我们的头顶正中间,平时在按摩的时候我们可以手拇指在这个穴位上面用力的按压,也可以用我们的手掌,在百会穴上面用力的按压。在按压大概五秒钟左右的时候,松开休息一下,然后接着按压。深圳丝袜养生会所专家称:每天按压大概十分钟左右,坚持一段时间之后,你就会发现血压有着明显的降低。
三、按摩风池穴降血压
风池穴在我们的脑后,平时如果说伤风感冒的话,那么按摩这个穴位有着很好的治疗效果。那么对于降低血压来说,按摩风池穴吗样有着很好的功效。深圳丝袜养生会所认为,在按摩风池穴的时候,我们可以去按摩会所里边,让技师们帮我们进行按摩,或者是在家里边爬在床上,让家人帮助我们进行按摩。当然了,自己也可以按摩到我们的风池穴,但效果相对来说,没有别人帮忙按摩的好。
四、按摩曲池穴降血压
深圳丝袜养生会所专家称:曲池穴在我们的手臂上,曲池穴最大的功效就是降血压、清热解毒的。高血压患者平时可以多按摩一下这个穴位,在按摩曲池穴的时候,我们可以先用一只手在另外一只手的曲池穴上面进行按揉,大概五分钟左右我们就会感觉到这个穴位有着明显的酸麻感,这个时候再换另外一只手的曲池穴进行按摩。两只手臂上面的曲池穴按摩下来总共差不多需要十分钟左右,坚持一段时间就会起到降低血压的效果。
关于按摩哪些穴位能降血压?深圳丝袜养生会所小编就给大家介绍这么多,高血压对生命安全有很大威胁,当有高血压的症状时,一定要及时治疗。穴位按摩降压要想起效果,必须长期坚持按摩。