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深圳丝袜:睡觉之前按摩哪些部位能提高免疫力?

深圳丝袜按摩会所 发布日期: 2019年10月05日

很多人进行养生保健,就是为了提高身体免疫力,预防疾病,如果身体免疫力提高了,疾病也很少找到我们,因此,很多人都在找提高免疫力的方法。提高免疫力方法很多,但是按摩的效果最好,每天睡觉之前按摩一些部位,能很大的提高身体免疫力,那么睡觉之前按摩哪些部位能提高免疫力?下面深圳丝袜养生会所小编就这个问题给大家做一些介绍!

一、按摩涌泉穴提高免疫力

深圳丝袜养生会所小编了解到,涌泉穴是我们身体中的一个大穴,在我们脚掌上三分之一处。平时如果说能够在晚上睡觉之前,按摩一下我们的涌泉穴的话,那么对于我们的身体是有很大的好处的。涌泉穴经常刺激的话,可以补充我们的肾气,每天晚上泡脚半小时,然后开始对我们的涌泉穴进行按摩,每次按摩大概五分钟左右就可以了。这样对于强肾健体、增强我们的免疫力有着很大的帮助。

二、按摩劳宫穴提高免疫力

劳宫穴是手心的一个大穴,平时经常按摩的话,对于我们的身体也是很有好处的。平时我们在手握拳的时候,可以在我们中指最长的地方,找到我们的劳宫穴所在。深圳丝袜养生会所小编建议:每天晚上睡觉之前,和早上醒来的时候,我们可以对我们的劳宫穴进行按摩,每次按摩大概五分钟左右,这样对于宁心静气、安神有着很好的效果。如果说在晚上睡觉之前按摩的话,那么对于失眠也有着很好的改善效果。

三、按摩气冲穴提高免疫力

气冲穴也是保健养生的一个大穴,这个穴位在我们的三角处,这个只能是在晚上按摩了。平时我们在睡觉之前,可以对我们的气冲穴进行按摩,每次按摩大概五分钟左右,这样对于月经不调、阳痿、早泄等,都有着很好的治疗效果。气冲穴相对于保健养生来说是很重要的,不管是对于男性来说还是对于女性来说,每天都要按摩一下我们的气冲穴才行,这样对于提高我们的免疫力有着很大的帮助。

四、按摩肾俞穴提高免疫力

肾俞穴的重要性相信大家都知道,因为这个穴位主要是针对我们的肾脏的。一个人如果说肾脏不好的话,那么他的身体就会出现各种各样的问题,特别是对于男性朋友来说,肾功能怎么样将直接影响到他们的性能力。深圳丝袜养生会所专业人员介绍称:每天晚上睡觉之前,我们可以把双手搓热,然后放在我们的肾俞穴上面进行摩擦,每次摩擦大概五分钟左右,这样对于强身健体、提高免疫力有着很大的帮助。

关于睡觉之前按摩哪些部位能提高身体免疫力,深圳丝袜养生会所小编就给大家介绍这么多,上面介绍的这几种方法对提高身体免疫力很有效果,大家可以多按摩。保健按摩的过程很繁琐,不过要想按摩效果好,必须长期坚持。