现如今，很多人都提高了养生意识，大家可以通过很多途径学习到各种不同的养生方法。排毒自然成为大家日常最关注的事情，深圳丝袜按摩专业人员告诉大家，大家可以通过穴位按摩来达到养生的目的，并且按摩穴位可以排毒，通过对身体一些关键部位进行针对性的"自我疗法"才是治本的关键。接下来，深圳丝袜按摩专业人员给大家介绍下按摩哪些穴位可以快速排毒。

1、腋窝

大家都知道，腋窝是身体一个排汗的位置。而如果我们换一个角度，其实会发现，腋窝还是一个关键的排毒区域。另外，坚持对腋窝进行按摩还能很好的起到增强肺活量、提高呼吸系统机能的目的。

腋窝中还有一个重要的排毒穴位--极泉穴，此穴属于心经，经常对腋窝进行按摩还能很好的起到疏通全身经络，对于一些容易急躁的人来说具有极好的缓解作用。只有打通了心经，人也就会平静下来!

能有效的促进人体的新陈代谢，将代谢物中的废物、尿素、无机盐以及多余的水分都能顺利的排出。

深圳丝袜按摩专业人员提醒大家，在对腋窝按摩的时候，我们首先洗净双手，然后用食指、中指、无名指对着腋窝位置进行按揉，先顺时针，后逆时针按揉左右两侧的腋窝，每次按摩2-3分钟左右便可，这也可以根据自身的情况来定!

2、肘窝

肘窝是经络密集的部位，其中包括肺经、心包经、心经等经络，此处可以说是心肺火气和毒素聚集的地方。

另外对于一些有失眠困扰的人来说，经常对肘窝进行拍打按摩，也能很好的起到打通心肺经的目的，从而有效改善人体失眠等不良症状。

在对肘窝进行拍打的时候，我们先找准肘窝的位置，然后连续拍打5分钟左右，且根据手部的力度不同，所拍打的肘窝处还会有不同颜色反应，这也表明人体内毒素的反应。

3、膝窝

膝窝就是膝盖关节处窝点的位置，在膝窝处有一个重要的穴位--委中穴，此穴是膀胱穴的原穴，同时也是人体内一个重要的排毒祛湿的"出口"。

深圳丝袜按摩专业人员告诉大家，如果此处穴位出现堵塞等不良状况，那么也就相当于人体的排毒口被堵住了。因此，体内的湿毒、废气便不能被排出，在体内会产生淤积，从而导致多种不良疾病的产生。

因此，经常对膝窝进行拍打按摩是一个极好的排毒方式。在对膝窝进行拍打的时候，我们可以利用手掌匀力对其进行拍打，一般一周进行一次便可以。

通过上面深圳丝袜按摩专业人员的介绍，相信大家已经了解到了快速排毒的按摩方法，体内毒素是毁掉身体健康的重要原因，因此，大家一定要坚持排毒，希望上面的内容可以帮助到大家。