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深圳丝袜按摩会所:腹部按摩的注意事项有哪些?
按摩作为中医治疗疾病的方法,越来越受大家欢迎,不管对身体的什么部位进行按摩,都有很好的养生作用,因此,掌握一些必要的按摩知识是很有必要的。腹部是人体的重要部位,它主要维持人体正常的生理功能,虽说经常对腹部按摩有很多好处,但是对腹部按摩也有一些注意事项,那么腹部按摩的注意事项有哪些?下面深圳丝袜按摩会所小编就这个问题给大家做一些介绍!
御丝轩深圳丝袜按摩会所专业人员称:按摩腹部可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化、吸收和排泄,明显地改善胃肠蠕动功能,防止和消除便秘,对中年女性朋友尤其必要。
经常巧妙地按摩腹部,能有效地防止胃酸分泌过多,并能预防消化性溃疡的发生。按摩腹部还可以促进脂肪的吸收和转运,防止大腹便便,收到满意的减肥效果。经常按摩腹部,还有利于人体保持精神愉悦。
深圳丝袜按摩会所小编了解到,睡觉前按摩腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压病、脑血管疾病的患者,按摩腹部能平息肝火,使人心平气和、血脉流通,可起到辅助治疗的良好作用。
腹部按摩养生注意事项
腹部按摩可按照下面的顺序进行:首先,以两手的食指、中指、无名指按剑突下,先左后右顺摩各转21圈;然后,由剑突下再向下顺摩,边按摩边移动,按摩至耻骨联合处为止,往复21次;再次,由耻骨联合处向两侧分摩而上,按摩至剑突下为止。
然后,以脐为中心,用右手掌向左绕,按摩21圈,再以左手掌向右绕,按摩21圈。
深圳丝袜按摩会所小编提醒女性朋友注意的是,腹部按摩适宜在饭前或睡前进行,手法以柔软舒缓为主,体位可采取坐式或仰卧式,应凝神静心,排除杂念。另外,消化道出血或炎症期间,不适合进行腹部按摩。
腹部皮肤化脓性感染或腹部有急性炎症(如肠炎、痢疾、阑尾炎等)时,不宜按揉,以免炎症扩散;腹部有癌症者,也不宜按揉,以防癌细胞扩散或出血。
关于腹部按摩养生的注意事项,深圳丝袜按摩会所小编就介绍这么多,在对腹部进行按摩时,出现饥饿感或者肠鸣音,这些都是正常的反应,大家不必过于担心。为了确保按摩效果好,一定要长期坚持按摩,按摩时,力度适中,精力集中。