最近几年来，随着人们工作压力的逐渐增大，人们的养生保健意识逐渐的加强，在深圳丝袜会所做足底按摩已经成为一种时尚风潮，在深圳丝袜会所做足底按摩不仅能够缓解大家一天的疲劳，同样的还能够有效的预防疾病的发生。那么我们在深圳丝袜会所做足底按摩有哪些优点以及注意事项呢？下面御丝轩小编就为带详细的讲解一下这方面的内容供大家进行参考！

按摩脚心能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而强身健体，祛除病邪。 人的脚掌密布许多血管，故科学家把脚掌称为人的"第二心脏"，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。

按摩这个穴位，有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常按摩脚心，能活跃肾经内气，强壮身体，防止早衰，有利于健康长寿。老年人常按摩脚心，还能防止腿脚麻木，行动无力，脚心凉冷等现象。 按摩脚心时，还要多动脚趾。祖国医学认为，大脚趾是肝、肺两经的通路。

多活动大脚趾，可舒肝健脾，增进食欲，对肝脾肿大也有辅助疗效。第四趾属胆经，按摩可防便秘、肋骨痛。常按摩脚心、脚趾，对神经衰弱、顽固性膝踝关节麻木痉挛、肾虚、腰酸腿软、精神性阳痿、失眠、慢性支气管炎、周期性偏头痛及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。

按摩手法要正确，否则达不到祛病健身的目的。每晚用热水洗脚后坐在床边，将腿屈膝抬起，放在另一条腿上，脚心歪向内侧，按摩左脚心时用右手，按摩右脚心时用左手，转圈按摩，直到局部发红发热为止。

足底按摩不慎会伤胃

足底是很多内脏的反射区，正确的足底按摩可以有效祛病养生。中医提醒，如果按摩足底方法不正确，会使胃会伤，导致胃出血，不宜盲目进行。

我们知道，足被誉为人体"第二心脏"，这是因为足底是很多内脏的反射区，所以足底按摩是不错的祛病养生手段。然而中医专家提醒，如果按摩足底方法不正确，会使胃会伤，导致胃出血。那么如何按摩足底可防胃受伤，并能达到改善睡眠和疲劳、促进血液循环等祛病养生功效呢?我们一起来了解一下。

通过刺激人体双足的反射区，产生神经反射作用，以此来调节人体内环境的平衡及各组织器官的生理功能。另外，足底按摩还能加速血液循环，促进内分泌功能，加强新陈代谢，增强心脑血管机能。最后，通过足疗还可以改善睡眠和疲劳，增强抵抗力以及预防和治疗消化系统、循环系统、呼吸系统的各种疾病。

所以，由于在深圳丝袜会所做足底按摩具有这些优点，现在已经有越来越多的人开始喜欢和接受足底按摩服务了，不仅能够环节一天的疲劳，同样的还能够预防疾病的发生。可是，我们进行足底按摩也要讲究正确的手法，不然的话不仅不会起到效果而且可能会对我们的身体健康造成不利的影响，所以小编还是建议大家到专业的深圳丝袜会所御丝轩做足底按摩，这样才是正确的选择。