现在年轻人的生活和工作压力越来越大，很多人的身体处于一种亚健康的状态。企业的白领们往往一坐就是一整天，遮眼法过一直过来的话，腹部的赘肉也就是会越来越多的。我们怎样才能减掉肚子上的赘肉呢？

在深圳丝袜按摩会所的腹部按摩减肥法是一种非常不错的选择，已经有很多的职场人士开始选择在深圳丝袜按摩会所进行腹部按摩减肥法了，效果非常的明显，下面小编就为大家介绍一下深圳丝袜按摩会所御丝轩的腹部按摩减肥法具体是怎样的！

怎样才能够健康快速的减掉肚子上的赘肉呢，大家不如试一试按摩减肥吧。按摩不仅可以加快血液的流动速度，还可以有效促进脂肪的燃烧，达到绿色瘦身的效果。那么对于腹部减肥，小编整理了12种按摩减肥的办法，一起来学学吧!

按摩做法

准备姿势

裸上体仰卧床上，双腿伸直。双手重叠掌心向下，放在相应穴位上。男左手在下，右手在上;女右手在下，左手在上。

双手重叠掌心向下，放在相应穴位上

1、双手重叠放在中脘穴上，以中脘穴为中心顺逆时针各转圈50次，往上不地心口窝，往下不过神阙穴。

2、双手重叠放在右11、12肋骨(即肝区上)顺逆时针各转圈50次。

3、双手重叠放在左11、12肋骨(即脾区上)顺逆时针各转圈50次。

4、双手重叠放在关元穴上，顺逆时针各转50次，上不过神阙穴，下不过阴毛部。 织梦内容管理系统

5、双手重叠放在神阙穴上，顺逆时针各转圈50次，上下左右转满腹部。

6、双手、食、中、无名、小指(四指)从剑突(心口窝)按点至耻骨处，从上往下8次，往上、往下各8次。

7、双手、四指分别从任脉左右旁开二寸处同时向下按点8次，往上、往下各8次。

8、双手中指按点神阙穴、关元穴各30-50次。

9、双手四指同时从右下腹升结肠、横结肠、降结肠按点8次，从降结肠、横结肠、升结肠按点8次。

10、双手大拇指大鱼际分别沿肋弓向左右捋8次，左手大拇指点双侧章门8次、中脘8次，下脘、气海，双天枢各8次。

11、双手10指从小腹向上腹竖抓拿提起腹肌8次，左右横抓拿8次(抓拿提放下为一次)。

12、双手10指从左右锁骨处往下捋推至耻骨8次。

人们的生活水平在不断的提高，有些人的体重也随之增加，过于肥胖会严重危害我们的健康，那么想要健康瘦身的话，除了体育锻炼和节食之外，穴位按摩也可以燃烧脂肪哦!

身体太过肥胖，懒得运动可以试试手法穴位按摩，常用的降脂穴有内关、足三里、丰隆、三阴交、太冲、太白等，但内关或足三里为首选穴，有效瘦身同时不伤身。

最后，御丝轩小编还想告诉大家的是，腹部按摩其实不像人们想的那么简单，蕴含着丰富的中医按摩方面的知识，只有通过深圳丝袜按摩会所正确的手法才能够达到瘦身的效果。通过本文中介绍的内容，大家知道深圳丝袜按摩会所怎样通过腹部按摩来减肥了吗？有减肥烦恼的朋友可以过来试一试，同时小编也是希望每个人都有完美的体型!