按摩是一种非常重要的中医治疗手法，大家有没有尝试过按摩呢？想要按摩选择一家专业的深圳养生会所是非常重要的，通过在深圳养生会所按摩能够疏通我们身体的经络、调节血液循环、还可以延缓皮肤的衰老等情况。缓解疼痛也是按摩能够起到的一种效果，下面御丝轩小编就为大家介绍一下深圳养生会所怎样通过按摩来缓解身体疼痛！

一、长按穴位缓解身体疼痛

保健按摩是一种在人的体表进行适当维动的一种保健方法。其施术手法颇多，动作轻柔，运用灵活，便于操作，适用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可采用不同的施术手法，进行保健按摩。现在有的人自学保健按摩知识，进行自我保健按摩;有的人到按摩院进行保健按摩;有的人请按摩师前往住宅或宾馆进行按摩。

二、保健按摩是一种在人的体表进行适当维动的一种保健方法

到目前为止，能够享受保健按摩的人虽然很多，但还不普遍，这是由于有些人对保健按摩的作用还认识不足，另外，按摩师的缺乏也是原因之一。相信今后随着人们精神生活与物质生活的日益丰富，保健按摩一定会走进千家万户，成为人们日常的生活内容和健康需求。

保健按摩施术手法很多，如常用的表面按摩法、揉捏池颈法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等，它动作轻柔，运用灵活，便于操作，使用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可采用不同的施术手法，进行保健按摩。

生活中我们经常会遇到一些疼痛，有的与疾病有关，有的与生活习惯有关。其实，我们的身体上就有许多"止疼开关"，除了吃药止痛的方法，还可以通过按压等方式，将疼痛感"关掉"。

头痛开关揪揉眉间

无论你是感冒还是心烦，头疼总是如影随形。在你紧锁眉头时，不妨轻轻舒展开来，因为解除头痛的开关就藏在两眉之间。两眉间有个"印堂穴"，按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部不适等症状。头疼时可以用拇指和食指轻轻地揪揉这个部位2分钟左右，动作宜慢不宜快，稍微用点力，以感觉微麻、发胀为宜。一般的头痛立刻就能见效。

背痛开关搓捂后腰

背痛时，用双手搓搓后腰，腰酸背痛的症状会有立竿见影的改善。腰部是中医所指的"带脉"所行之处，特别是脊椎两旁，是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，经常按摩能有助于缓解腰酸背痛。具体做法是将两手搓热后，放在后背脊柱两侧的腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓至尾骨处。经常背痛的人可以每次做50-100遍，每天早晚各做一次。

本文主要为大家讲解的就是通过在深圳养生会所的按摩怎样来缓解身体的疼痛，现在按摩已经成为了很多人休闲保健的首选！通过按摩不仅能够保健养生，同时对于缓解身体疲劳方面也是作用非常明显的，现在生活压力非常大，相信就会有很多人身体出现一些小毛病，小编还是希望大家能够在自己的闲暇时间到深圳养生会所按摩一下，对身体是非常有好处的！