腰腹部是我们身体部位当中最容易堆积脂肪的。想要瘦腰在深圳丝袜会所做按摩是一个非常不错的方法，在深圳丝袜会所进行瘦腰按摩主要就是通过运用按摩的手法轻轻按压腰腹部，这样就能够达到消除腰腹部赘肉的目的。如果配合使用一些按摩霜的话，那么我们收腹的效果就是会更好。现在在深圳丝袜会所进行专业的瘦腰按摩已经成为了一种流行趋势，对我们减肥来说具有很好的帮助效果，下面御丝轩小编就把这套瘦腰按摩的方法分享给大家，教你专业的瘦腰按摩手法，这样就能轻松瘦腰。

中医按摩帮瘦腰

对于女人来说，美丽的容颜，性感的身材会让她们更加的自信，可是如今很多美女的工作都是坐着办公，在加上平常一些不良的生活、饮食习惯，容颜让腹部的脂肪堆积，所以我们除了改善一些不良的生活习惯来保持腰部不变之外，对于想要减肥腰部赘肉的人来说，而已通过按摩的方法来实现。

对于女人来说，美丽的容颜，性感的身材会让她们更加的自信

捏揉按摩腰部：可以燃烧腰部脂肪，带动腰腹一带的穴位，系腰最细处。经常按摩此穴位，减腰肥效果甚好。可从前后两个方向，用双手两边按捏、揉点、提拿穴位。

按摩刺激腹部肌肉：若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，能使腰部减肥并纤细。具体手法，同按摩腰部带脉相同。

刺激腰背穴位：腰部穴位有：带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端。志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。

中医养生网提醒，任何的减肥方法都需要长久的减肥，按摩方法也不例外，坚持按摩才能有瘦腰疗效，仅做一次或几次不会瘦腰。

如果想拥有迷人平坦的小腹，女性朋友除了调整饮食以外，配合肠道的收腹按摩操也能减肚子哦!这就进行介绍，快来了解一下减肚子肉最快的方法。

肠道收腹按摩法

小肠按摩：按摩小肠有助改善消化，对预防宿便有很大的帮助。

大肠按摩：对大肠的按摩可以促进肠胃的蠕动和消除便秘问题，还能让堆积在大肠的胀气排出，对减肚子非常有利。

S形结肠：透过对S形结肠的按摩可将长时间积累的便便排出，从而达到非常有效的排毒减肥效果。

坐着也能按摩

身体稍微往前坐，身体及腹部则要尽量放轻松，不要用力，然后双手五指张开，运用指腹轻柔按压5秒，注意要运用适度的力量而非蛮力。

本文主要为大家介绍的就是在深圳丝袜会所的瘦腰按摩方法，我们通过这个方法就能非常有效的减掉肚子上的赘肉了，大家都学会了吗？大家就可以通过这个方法来让自己达到瘦腰的效果，我们在深圳丝袜会所按摩不仅能够瘦身还可以排毒养颜，大家就可以在休息的时候约上几个朋友来深圳丝袜会所进行瘦身按摩！