失眠了我们应该怎么调理？现在很多人都一直被失眠困扰着，主要就是由于现在的工作生活压力比较的大。是因为一时的情绪比较的紧张、环境嘈杂等这些问题导致的不能入睡，这两种情况不属于是失眠症，一般情况下是不需要做特别的调理的。但是如果你是长期不能正常的睡眠，入睡非常的困难，又或者是睡着后比较的容易醒，并伴有头昏、多梦、健忘等情况的话，在深圳会所做专业的调理是非常重要的。想要治疗失眠，大家不能够盲目的吃药深圳会所的按摩调理能够起到很好的效果！

1、内关：在前臂内侧，腕横纹上2寸。内关是手厥阴心包经的络穴。如果把心看成是身体里的君主，心包就可以看成是君主居住的宫殿。心包有代心受邪的作用，用心包经的络穴调节心包的功能，也就是在调节心的功能。

内关：在前臂内侧，腕横纹上2寸

神门和内关相配，能够宁心安神，我们按摩医生大多把它们作为治疗失眠的主穴。 内容来自dedecms

2、神门：在手腕部，手腕掌侧横纹的尺侧一段，尺侧的腕屈肌腱的桡侧凹陷处。取穴的时候可以把手掌朝上，手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨，从圆骨的后缘向上用手按，能按到一条大筋，这条大筋外侧缘与掌后横纹的交点就是神门。

心主神明，心藏神。看名字就知道，神门这个穴位善治"神"之疾病。神门是手少阴心经的原穴，"五脏有疾取之十二原"，所以神门通治各种神志疾病。

3、百会：在头顶，前发际直上正中5寸。大家看看人体经络穴位图就知道，百会是手三阳经、足三阳经、足厥阴经、督脉的交会处，通常所说的"三阳五会"就是百会。百会有提阳气、醒神开窍的作用，能够治疗气血不足、肝火旺盛、风邪侵袭引起的各种头昏、头疼，我们临床上常将它作为治疗头顶痛的首选穴。

治疗失眠，单独灸百会就能起到良好的效果。可以在晚上临睡前做一做。先将百会周围的头发分开，让头皮露出来，然后将艾条点燃，置于离头皮2厘米左右处温和灸，以头皮感觉到温热为度。如果感觉有点儿烫可以将艾条移远一点儿。每天晚上灸15分钟左右，有利于入睡。这个方法对妇女产后失眠效果尤其好，患产后失眠的人，使用这个方法，每天灸1次，一般连续灸四五天就能治愈失眠问题。

最后。我们在深圳会所进行按摩的优点非常多多，而且本文介绍的内容方便大家学习。操作简便，能够替代药物来调理我们的身体。由于在深圳会所按摩有利于我们身体的循环系统以及新陈代谢，所以对于一般慢性病或是身体比较的虚弱的患者来说，按摩是比较安全可靠的方法。而且对于那些不便吃药的小孩子，按摩同样能够增强小孩的体质，起到预防保健作用。