现在社会人们已经越来越重视养生工作了，很多人就选择了深圳会所的中医养生按摩疗法，通过中医按摩疗法不仅能够非常有效的起到养生保健的效果，更是没有任何的副作用，这种按摩方法飞铲个简单，知己在家也能做，那么我们通过按摩哪些部位能够起到养生的效果呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！

深圳会所专家介绍中医按摩是一种非常好的养生方法，它能够帮助我们缓解疲劳以及舒展筋骨，通过还有很好的养生作用。在我们的身体中有非常多的养生窝，比如眼窝、颈窝，我们可以按摩这些地方最后会有惊人的效果。

一、按摩这些部位，轻松养生

降压安神：眼窝

眼窝指眼眶之内的柔软区域。轻闭双目，用食指的指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转按摩各10次，一天数次。

降糖调气血：耳后窝

耳后窝位于双侧耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经，深圳会所专家介绍通过刺激可使迷走神经兴奋，促进胰岛素的分泌，从而有效降低血糖。此外，按摩耳后窝还可调气血，预防糖尿病并发症。用双手拇指缓缓用力按压耳后窝，慢慢吐气，持续5秒再松手，如此反复按压10-15分钟，每天午饭和晚饭后半小时各按摩1次。

止咳利咽：颈窝

颈窝的位置在我们的喉结下方，胸骨上凹陷的地方，如果我们能够经常的刺激颈窝可以使得肌肉没有那么紧张，还有止咳平喘作用。

我们用食指的指腹按揉颈窝，每次100圈，一天3-4次，力度以微微酸痛为宜。也可取伤湿止痛膏贴在颈窝，一般半小时后即可感到咽部清爽，咳嗽、咽干、咽痛等不适随之缓解。

二、中医讲按摩预防疾病

人体穴位蕴藏着身体的很多秘密和健康，穴位按摩更是中医的精华所在哦!今天深圳会所小编就告诉你们这两个穴位养生保健，让你受用一生!一起来看看吧!

1、治休克掐压人中穴

刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用。

人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。主治癫狂痫，中风昏迷，小儿惊风，面肿，腰背强痛等症。

我们常说"掐人中"，这句话在人晕倒的时候用的最多。当然掐人中只是一种简便的应急急救措施，还应及时与医院联系，进一步抢救，以免延误病情。

2、止鼻血捏脚后跟

鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处)，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，约3分钟可止鼻血。

最后，本文主要为大家介绍的就是深圳会所按摩保健的部位，通过按摩这些部位就能够起到很好的养生保健的效果，其实我们所说的养生不是件非常难的事情，我们平常在家就能够通过按摩这些部位来达到养生的效果，只要坚持下去不仅能够美容养颜还能够预防各种疾病，是不是一举多得呢！