对于注重养生的来说，按摩是他们经常使用的一种方式，不过，有些孕妇也想通过按摩增强免疫力，我们都知道，女人在怀孕之后之后，身体会有很大的变化，尤其是小宝宝在准妈妈肚子里，准妈妈就需要注意很多事项，对于能不能按摩，孕妇也比较关注，那么孕妇能按摩吗？下面深圳丝袜按摩会所小编就孕妇能不能按摩给大家做一些介绍。

一、孕妇可以按摩肚子吗

孕妇按摩肚子是可以的。御丝轩深圳丝袜按摩会所小编了解到怀孕期间的孕妇由于体内激素的变化，身体和情绪上都会有变化，尤其是到达一定的妊娠时间孕妈妈会出现厌食、便秘、焦虑、失眠等情况。孕妇正确的按摩手法能有效缓解这种情况。因此，怀孕期间的孕妇是可以按摩肚子的。

二、孕妇按摩肚子有哪些好处

于普通人而言，经常按摩肚子能够维持人体正常的生理功能，因为人体的很多脏器都位于肚子这个部位。那么孕妇按摩肚子有哪些好处呢？

1、预防和消除便秘。深圳丝袜按摩会所小编了解到，经常按摩肚子能够使胃肠等脏器功能活跃起来，加强了人体对食物的吸收和消化，更有效促进了大小肠的蠕动功能，从而起到预防和消除便秘的作用。尤其是孕妇，因为生理的变化更容易出现肠胃功能不佳、孕期便秘的问题，经常按摩肚子无疑很好的解决了这个问题。

2、舒缓精神，愉悦身心。经常按摩肚子，能够使人身心愉悦，保持良好的精神状态。于孕妇而言，良好的精神状态时十分有利的，能够令胎儿更加健康。

3、有助睡眠，提升睡眠质量。如果孕妇在睡前按摩肚子，是能够有助于进入睡眠状态的，能够改善孕期睡眠质量不佳的现象。

4、如果是患有妊娠高血压的孕妇，经常按摩肚子，还能起到一定的辅助治疗作用。

5、经常按摩肚子能够降低早产率，分娩中也很少会出现突发状况，产后婴儿并发症率较低。

6、孕期"伴侣按摩"还能减少孕妇焦虑症，对伴侣双方和胎儿都能提供巨大好处。

三、孕妇按摩肚子的注意事项

1、当胎儿六七个月时就会用动作表示自己的心情，如不高兴就会用脚踢妈妈的肚子，撒娇就会将身体来回扭动，孕妇要根据胎儿的具体表现进行按摩。

2、孕妇每次按摩肚子的时间都不宜过长，5-10分钟即可，以免宝宝在宫内处于持续兴奋状态，是不利于胎儿发育的。

3、在孕晚期的时候，准妈妈们就不要太频繁的按摩肚子了，以免引起早产。

4、整个按摩过程，准妈妈们应该是保持平和的心态，可以温柔的与宝宝对话，千万不要用力过猛。

5、不要剧烈按压或摩擦，不要针对某一处局部按压，不要过度刺激。深圳丝袜按摩会所小编建议不要长时间或大力度按摩，如果在按摩过程中感觉不适应该立刻停止，在必要时应及时就医。

关于孕妇能不能按摩这个问题，深圳丝袜按摩会所小编就给大家介绍这么多，综上所述，孕妇是可以按摩的，不过孕妇在南无的时候，要注意按摩时间和手法，要根据实际情况来按摩，不能在按摩时伤害到宝宝。