现在很多人都会出现身体酸痛，僵硬的这种情况，气势我们需要知道导致这些情况的原因同样也是非常的多，对于这类情况大家首先想到的就是在深圳会所按摩了，其实对于按摩也是有很多的注意事项的，那么大家知道在深圳会所按摩出现什么情况就是最好的呢？下面就跟御丝轩小编一起来了解一下吧!

很多人去按摩的时候认为只有按的疼了就是有效果的，其实不然，按的疼了并不是最好的，以下详细介绍下的。

很多人去按摩的时候认为只有按的疼了就是有效果的

为缓解身体不适，越来越多的人选择去深圳会所，找理疗师做推拿按摩。可在很多人的观念里，按摩跟疼痛简直就是孪生兄弟，甚至有不少朋友认为按摩过程中手法越重、感觉越疼才能越有效，这个观点真的正确吗?按摩又有哪些注意事项需要我们牢记呢?一起来看看!

按摩最佳的感觉并非疼痛 而是酸胀感

按摩一般可分为保健型按摩、休闲型按摩和治疗型按摩三种。对于普通大众老说，一般属于保健、休闲型按摩，合适的按摩能够使人恢复活力、振奋精神、摆脱亚健康状态。

按摩过程中最佳的感觉是有一定酸胀感，而不是疼痛。如果疼痛程度甚至达到了让人无法忍受而大叫的程度，那就已经是严重不正常了。

从现代医学角度来看，疼痛部位往往伴随着软组织无菌性炎症。痛觉是人体的一种自我保护机制，起到一种警告作用。如果出现痛觉，那说明该动作会对人体造成伤害。按摩过程中如果出现了较剧烈的疼痛，那就应该及时叫停，以防造成不良后果!

那么，如何判断按摩是否有效呢?有关专家表示，最佳的按摩刺激强度应该是出现局部酸胀、发热、柔软，全身微微出汗、颜面发红等表现，在这种强度下按摩能够极大程度上避免造成机体损伤。

推拿按摩虽好 但需避开"雷区"

在深圳会所按摩对于我们的身体保健有很多的作用，不过并非所有人都适合做按摩。以下几种主要疾病与情况被视为推拿按摩的"雷区"需避开!

1、血液病患者，特别是血小板减少者，绝对不可以进行推拿，以免造成大面积出血，加重病情发展。

2、急性软组织损伤者，需要提前几天局部冷敷，禁止使用舒筋活血和涂酒按摩的手法，以防局部出血和渗出加重。

3、月经期和孕期妇女，不可在下腰部和下腹部推拿刺激。

4、重度高血压者，避免做易引起病人剧烈疼痛的按摩治疗，以免使血压急度升高。 织

5、对恶性肿瘤病人不应给以推拿，以免增加肿瘤细胞转移的机会。

6、各种溃疡性皮肤病、严重心脏病、各部位急性滑囊炎，以及处在神经根炎性水肿期的腰椎间盘突出、神经根型颈椎病人，均不能施行按摩疗法。

在本文中小编主要就是为大家介绍了关于在深圳会所按摩的一些相关知识，相信大家已经有所了解了，按摩的好处非常的多，按摩还能够帮助我们更好的缓解身体的各种不适，同时也希望本文的内容能够帮助到大家！