现在很多人在患上疾病之后，会选择看中医，中医同样都会让大家伸出舌头或者是进行把脉，这样就能够看出人体当中出现的一些变化，其实大家需要注意的是在我们的日常生活中，大家同样也需要注意舌头的变化，这样就能够及时的判断出身体出现了哪些症状，下面深圳养生会所专家就教你怎样通过舌头诊断疾病?

一、教你如何从舌头诊断疾病

1、舌两侧红：肝火旺

如果不仅口干，口还发苦，眼睛发红等，则都属于肝火旺的表现。深圳丝袜按摩会所专家介绍有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。临床上，吃龙胆泻肝丸就可以清肝火。此外也可以喝药茶，比如用苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水。

2、舌尖红：有心火

一般来说，比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状，它预示着体内有热证。心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。如果心火旺盛，但症状较轻的，在临床上常用导赤散；如果症状严重，可以用泻心汤，里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄，这些中药都有泻火作用。

3、舌红咳嗽：有肺火

发红部位在舌头的前半部，且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属于肺火。清肺火主要使用泻白散。此外，因为肺与大肠相表里，很多肺热病人大便都不通畅。因此，深圳丝袜按摩会所专家介绍在治疗时既要清肺热，还要通腹气，可以用白茅根15克、芦根15克、大白萝卜50克切成块，做成汤，就是一道很好的清热佳肴。

二、如何保护舌头

可以说舌底血管的健康通过舌头是能够看出来的，那么通过保护舌头，对于保护舌底血管有非常好的帮助。

1、不吃刺激性大的食物

深圳丝袜会所专家介绍在我们的生活中，对于刺激性较大的食物，不要食用，例如，火锅。天气开始变冷，吃一顿火锅能够让人全身变得很温暖，但是，适当的吃一点就好了，要是过多的食用火锅，容易造成热性较重的火锅伤害我们的口腔，造成舌尖血管受到伤害。情况要是更加的严重，甚至会造成味觉器官处于失常的情况。

2、刷牙的时候清洁舌苔

我们在刷牙的时候，更多的时候，是清洁牙齿，对于舌头是不会进行清洗的，其实不然，可以在刷牙过程中，用牙刷清洗舌头，在清洗的时候，一方面能保证舌头清洁，避免舌头出现细菌感染；另一方面，通过清洗舌头，能够提高舌头的敏感性，对于保护舌头更加有效。

最后，在本文中主要为大家介绍的就是怎样通过舌头来判断疾病以及一些保护舌头的技巧，其实我们身体出现的疾病通过观察舌头就能够判断，所以如果出现了这种症状大家就需要及时的进行治疗，同时养成良好的生活习惯是非常重要的！