对于心脏病的风险影响因素，想必大家已经有所了解了。比如，肥胖、糖尿病和高血压会导致人们患上心脏病的风险就会增加；抽烟行为和惯于久坐的生活方式也是引发心脏病的危险因素。但是，深圳会所介绍还有一些大家平时没有留意的危险因素也会增加人们患上心脏病的可能性。下面大家就跟着小编一起来了解一下吧！

一、突然间强烈爆发的愤怒感

他们在强烈的愤怒感爆发后两个小时内心脏病发作的可能性会高出8.5倍。为了避免强烈的愤怒情绪引发心脏病，深圳养生会所研究者建议吸烟者、血压或胆固醇升高者采取合理的策略来控制住自己的情绪。这些策略包括：列出引发愤怒感的热点问题，意识到身体在发怒期间所表现出来的预警迹象，掌握管理愤怒的技术，如分散注意力和放松。

二、急性焦虑

在同一项研究中，研究者还发现急性焦虑发作与两小时后心脏病发作风险增加9.5倍之间存在着相关性。深圳养生会所专家建议强烈的愤怒感和急性焦虑之所以会导致心脏病发作的风险增加，可能是由于心率和血压上升、血管紧缩和血栓增加，它们都是心脏病的引发因素。因此，研究者建议心脏病高危患者主动避免引发焦虑或愤怒的活动，寻求解压训练，以控制愤怒和焦虑反应。

三、不同寻常的体力活动

每年冬天都会有成千上万的人在铲雪过程中受伤，其中最严重的损伤就是心脏。对于心脏功能虚弱的人来说，寒冷的空气、血管收缩和剧烈的体力活动形成了致命的组合杀手。研究人员发现：之前曾患有心脏病的人，患有高血压和高胆固醇的人，吸烟者和惯于久坐生活方式的人，在扫雪时心脏病发作的可能性更高。

四、性生活

相似的，强度较大的性生活也会引发高危人群患上心脏病。五六十岁的中年男性进行性生活会让他们心脏病发作的相对风险升高。幸运的是，由于性生活引发的心脏病其绝对数量微不足道，发病率小于1%。其部分原因在于：性生活的持续时间较短，而且性高潮只有10-15秒钟。性活动是身心健康的重要组成部分，它对大部分人还是有益无害的。为了把这一风险降到最低，深圳养生会所专家建议人们经常锻炼，以改善心脏健康状况。

五、饮食太油腻

深圳会所专家介绍存在心脏病风险因素的人在大吃一顿后的两个小时里，心脏病发作的可能性会高出四倍。油腻的饮食会从多个方面引发心脏病。进食太多这一简单的行为会增加心率和血压，来自于食物的脂肪酸会进入血液，胰岛素升高会导致冠状动脉收缩。

最后，在本文中主要为大家介绍的就是五种容易被大家忽略的心脏病诱因，相信大家在阅读完本文的内容之后，已经对这方面的内容有了一定的了解，所以大家一定要尽量避免出现这些因素，这样就能够起到更好的保护作用！