中医艾灸养生应该是我们非常熟悉的养生方法了，不仅具有保健养生的作用，同时还可以起到缓解疾病的作用。不过，深圳会所小编在这里要提醒大家的是艾灸养生也会有可能会出现副作用，这是我们需要注意的事情。下面，就让我们一起来看看艾灸养生的注意事项和副作用都有哪些吧！

一、中医艾灸的注意事项

艾灸是一种传统的中医疗法，针对那些身体虚弱、患有慢性疾病或者是年纪大的患者出现血少的情况有着很好的疗效。深圳养生会所专家认为血少对于我们的身体伤害非常的大，血少之后就不能够正常的供养体内的所有器官，这就会导致五脏六腑出现衰退的情况出现。很多人选择用食疗来进行调养，却不知艾熏也是一个非常有效的方法。

和其他中医疗法一样，艾灸也有其适应症，并不是所有人都可以随便施灸。中医认为，艾灸本身就是补益阳气的，适合体质阳虚、气虚的人做。如果体质不对，乱灸很容易出问题。不适合艾灸人群如果使用艾灸可能会出现浑身燥热，满面潮红等症状。因此在家做艾灸时，最好先请中医辨证一下自己的体质，在中医的指导下施灸。

二、中医艾灸的副作用

上火。很多人在艾灸之后会出现口干舌燥的情况，这其实就是艾灸后引起火气的一种表现。中医认为，艾灸后会出现火气的人说明体内阴阳正在调和，出现了阳不胜阴的情况，此时多喝一点白开水就可以缓解口渴、上火的症状了。

过敏。艾灸之后为何在艾灸部位会出现红疹呢？其实这是艾灸引起的皮肤过敏，但也有专家表示，艾灸后出现红疹是真阳元气驱赶寒邪外出的表现，一般来说，无需在红疹涂抹药物，过两天即可自行消散。

失眠。有一些朋友在初次艾灸之后出现了失眠的情况，这到底是怎么一回事呢？专家认为，艾灸后有人会失眠，也有人反而出现了精力充沛的情况，如果艾灸后睡不着，也不用过于担心，隔个1、2天，生物钟就会恢复过来了。

疾病加重。想用艾灸治疗疾病，但是灸后却发现疾病变得更加严重？其实不然，深圳会所御丝轩认为，艾灸后发现疾病加重是一种假象，这是体内正邪交战的表现，通过多次艾灸可以让体内的正气战胜邪气，此时疾病也会好转。

对阳凌泉穴、中脘穴、足三里穴以及阴陵泉穴进行艾灸，能杀灭肝脏里面的细菌，帮助消除肝脏中的垃圾和毒素，恢复肝脏正常的功能。当气血不足时会影响组织器官的代谢能力，不能及时排出体内的代谢废物，通过艾灸能够补充气血以及疏通经络，帮助垃圾排出。

最后，在本文中深圳养生会所小编主要为大家介绍的就是通中医艾灸的注意事项以及可能会出现的副作用，相信大家在阅读完本文的主要内容之后已经对这方面的知识有了一定的了解，所以大家在进行中医艾灸治疗的同时应该注意可能会出现哪些副作用，这样才能够起到更好的保健作用！