随着人们生活水平的不断提高，人们对养生越来越重视。在众多养生方法中，中医养生非常受大家欢迎。中医养生的方法除了按摩外，还有中药，我们都知道，中药不仅有治病的功效，还有养生的功效，对健康有极大的好处，所以大家应该对中药多一些了解，那么常见的养生中药有哪些？下面深圳丝袜按摩会所小编就这个问题给大家做一些介绍。

三七粉

大家是可以通过服用中药的方法来帮助治病的，首先我们可以试试服用三七粉，御丝轩深圳丝袜按摩会所小编了解到，这样的中药材常常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面，对我们保护心血管健康是非常有意义和帮助的，同时对于三七粉来说，这虽然属于名贵中药材，但是没有具体的使用期限，并且它本身没有毒性，非常适合日常保健。三七粉确实功效显著，好的三七粉，吃4个月左右，身体机能会有一定的变化，所以说大家服用中药是可以帮助起到养生治病效果的。在服用中药的时候，我们可以选择直接泡水喝下去，也可以合着牛奶一起喝。每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡觉前吃一次。早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段，这样对我们健康有帮助。而且对三七粉来说，每次服用2~3克，每天服用2~3次。保健用量，一次不能超过3克，这样才比较健康。

决明子

在平时的生活中，大家对于决明子这样的中药也是比较熟悉的，深圳丝袜按摩会所专业人员介绍：决明子是属于味甘、苦，性微寒的一种中药材了，同时我们服用决明子还能够具有降血压、降血脂、清肝明目等功效，对我们保护血管健康很有帮助。不过服用决明子的时候也可能会引起腹泻的问题。特别是女性长期服用，轻则引发月经不规律;重则可使子宫内膜不正常;有腹泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外，决明子是一种泻药，长期服用对身体不好，会损伤身体的正气，所以服用这样的中药材我们需要谨慎。深圳丝袜按摩会所小编建议，每日用量10～15克比较好。

关于常见的养生中药，深圳丝袜按摩会所小编就介绍这么多，上面介绍的这些中药都是比较常见的。虽说中药有养生保健的效果，但服用重要也要合理，一定要在医生的指导下服用，千万不能自己盲目服用，这是出于健康的考虑。