现如今，按摩也是受到了很多人的喜欢，并且经常按摩可以防病治病，保健按摩是日常最省心也是最省钱的养生方法。深圳丝袜按摩会所的专业人员认为按摩可以达到舒通经胳的作用，并且可以促进身体的新陈代谢，对防病益寿有积极的促进作用，按摩过程中需要注意的细节很多，下面，深圳丝袜按摩会所的专业人员给大家介绍下中医保健按摩的穴位。

一、头皮按摩

即两手食指、中指、无名指弯曲成45度，用指甲端以每分钟8次的速度往返按摩头皮2～3分钟。可加强供血，促进血液循环。

二、双掌搓耳

即两手掌拇指侧紧贴耳下端，自下而上，由前而后，用力搓摩双耳1～2分钟。可疏通经脉，清热安神，防止听力退化。

三、双掌搓面

即两手掌面紧贴面部，以每秒钟两次的速度用力搓全面部1～2分钟，可疏通经脉，促进睡眠，防止皮肤皱折。

四、搓摩颈肩

即两手掌以每分钟两次的速度用力交替搓摩颈肩肌群，重点在颈后脊两侧，约1～2分钟，可缓解疲劳，预防颈肩病变。

五、推摩胸背

即两手掌拇指侧，以每秒钟两次的速度，自上而下用力推摩前胸和后背?可由家人操作 ，共约2～3分钟。可强心健腰，疏通脏腑经脉。

六、掌推双腿

即两手相对，紧贴下肢上端，由上向下顺推下肢数次，再以此方法顺推另一下肢，共约2～3分钟。深圳丝袜按摩会所的专业人员告诉大家，此法可解除下肢疲劳，疏通经脉。

七、交换搓脚

即右脚掌心搓摩左脚背所有部位，再用左脚掌心搓摩右脚背所有部位;然后用右脚跟搓摩左脚心，再用左脚跟搓摩右脚心，共约2～3分钟。深圳丝袜按摩会所的专业人员认为，此法可消除双足疲劳，贯通经脉。

八、叠掌摩腹

即两掌重叠紧贴腹部以每秒1次的速度，持续环摩腹部所有部位，重点为脐部及脐周，共约2～3分钟。此法可强健脾胃，促进消化吸收。

以上内容就是深圳丝袜按摩会所专业人员给大家介绍的中医穴位按摩的方法，提醒大家按摩应紧贴皮肤操作，渗透力越强越好，大家一定要使用到正确的方法，希望上面的内容可以帮助到大家。