痛经是一种很常见的妇科疾病，这种主要发生在女性经期前后，具体的症状为腰部酸痛，小腹胀痛，严重说还会有恶心呕吐、出冷汗、昏厥的现象，给女性的健康和生活带来极大的影响。其实治疗痛经的方法，除了吃药外，还有按摩，按摩对人体没有一点副作用，那么痛经怎么通过按摩治疗？下面深圳丝袜按摩会所小编就这个问题给大家做一些介绍！

1.叩打腰骶部

按摩方法：用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均匀，左右交替，御丝轩深圳丝袜按摩会所小编提醒大家，以100次/分频率进行，叩至微热为度。

功效：中医把月经称之为天癸，天癸实际上就是肾精，腰为肾之府，故叩打腰骶部能起到补肾填精的作用，达到止痛调经的效果。

2.揉按太冲穴

按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴(位于足背第一跖骨间隙之中点处)，以有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

功效：中医认为，"太冲脉盛，月事以时下"。太冲是肝经上最重要的穴位，对女性的月经不调也很有效，深圳丝袜按摩会所小编了解到，痛经的女性多有不同程度的肝郁气滞，以致不通则痛，揉按该穴有疏肝行气止痛的作用。

3.摩、擦小腹

按摩方法：双手相叠置于小腹中间，以缓慢而轻柔的动作摩腹，频率控制在每分钟10次左右，直至小腹内有热感为宜，摩腹5分钟后，再以双手在小腹两侧从后向前作单方向斜擦，方向朝向腹股沟，以透热为度。

功效：小腹为胞宫所在之处，摩、擦小腹可促进小腹内微循环，调经止痛。

4.点揉子宫穴

按摩方法：子宫穴位于下腹部，脐下4寸，中极旁开3寸。深圳丝袜按摩会所了解到，刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，具有活血化瘀、理气止痛的作用。

5.点按足三里

按摩方法：足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处，用拇指指腹稍用力点揉足三里穴，以酸胀为度。宫寒痛经可用艾条悬灸。

功效："常按足三里，胜过喝鸡汤"的通俗说法广为人知，特别是对于气血不足的体弱女性，点按足三里具有补益气血、暖宫调经止痛的作用。

关于痛经怎么通过按摩治疗，深圳丝袜按摩会所小编就给大家介绍这么多，痛经的按摩治疗应该在经期一周左右，按摩的主要目的是舒经活血。月经来之后，要停止按摩，等到下一次来月经前后在按摩，如果不只是简单的痛经，患者应该及时到医院就医。