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深圳丝袜:不宜进行喝茶养生的四个时间段!
茶是我国传统的饮品,到现在,茶文化依然受重视。长期坚持喝茶对身体健康是有很大的好处的,因此喝茶养生的人越来越多。喝茶养生听着简单,实则不简单,喝茶不仅要讲究茶叶和茶具,还要注意喝茶时间,否则会影响人体健康,那么哪几个时间段不宜进行喝茶养生?为了帮助大家了解这个问题,深圳丝袜养生会所小编给大家总结了这篇文章。
1、空腹的时候不宜喝茶
御丝轩深圳丝袜养生会所小编了解到,空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等"茶醉"现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎。若发生"茶醉",可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。
2、喝醉的时候不宜喝茶
茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。深圳丝袜养生会所专业人员称:饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此,对心肾生病或功能较差的人来说,不要饮茶,尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说,可以饮少量的浓茶,待清醒后,可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。
3、睡觉前不宜喝茶
睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠,尤其是新采的绿茶,饮用后,神经极易兴奋,造成失眠。
4、服药的时候不宜喝茶
药物的种类繁多,性质各异,能否用茶水服药,不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱,可以和某些药物发生化学变化,因而,在服用催眠,镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药,含蛋白质等药物时,因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀,不宜用茶水送药,以防影响药效。有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮,一般认为,服药2小时内不宜饮茶。深圳丝袜养生会所小编了解到,服用某些维生素类的药物时,茶水对药效毫无影响,因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收。
关于不宜进行喝茶养生的四个时间段,深圳丝袜养生会所小编就给大家介绍这么多,了解了以上内容后,大家在喝茶养生的时,一定要注意,这样才能避免出现副作用。在这小编要提醒大家的是,茶叶要根据个人体质来选择。