人到中年之后，会出现很多小毛病，这些小毛病对身体健康有很大的影响，所以很多年轻人开始注重养生。在很多人看来，养生就是保温杯里泡枸杞，其实不是这样的，正确的养生方法，有食疗和中医艾灸疗两种，食疗方式很常见，中医艾灸养生疗法很多人都不太了解，因此，深圳丝袜养生会所小编给大家总结了中医艾灸养生疗法的好处，一起了解一下！

1、传统中医认为人体正常生命活动，有赖于气血的作用，气血不足、运行不畅就容易衰老生病。那么气血有"遇温则行，遇寒则凝"的两大特点。当今社会大多爱美女性，在着装上喜爱露脐装，在春秋季节容易使风寒之邪入侵丹田，在夏季喜欢吹空调，又喜欢吃冰冻的食物，使大多数女性形成了寒凉体质，出现了畏寒肢冷、手脚冰凉、痛经、脾胃虚弱等亚健康状况。深圳丝袜养生会所专业人员介绍称：艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪。具有祛风寒、化瘀滞、消炎止痛，促进细胞再生，从而达到保健、养生、美容之功效。

2、中医艾灸养生疗法行气活血，消瘀散结，深圳丝袜养生会所小编了解到，中医艾灸养生疗法所用的药艾，具有芳香走窜的特性，燃烧时所散发出的温热与特殊气味，能够快速的开通人体的经络，加速人体的气血循环。

3、中医艾灸养生疗法温补益气，回阳固脱：中医艾灸养生疗法补益强身，能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外。艾灸养生疗法具有特殊的纯阳之性，能使人阳气足，精血充沛，固体强身，具有增强人体消化、循环、排泄、生殖泌尿系统机能的作用。

《内经》所讲"正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚"。深圳丝袜养生会所小编了解到，艾灸养生疗法针对肥胖以及肥胖而致的肌肉麻木，四肢不遂，二便不匀，腰腿酸痛，动则气短，体倦乏力等有很好的效果。

4、中医艾灸养生疗法预防疾病，保健强身：经常艾灸足三里、关元、大椎等穴，能激发人体正气，提高抗病能力，起到保健强身的作用。

关于中医艾灸养生疗法的好处，深圳丝袜养生会所小编就给大家介绍这么多，中医艾灸养生疗法比较复杂，自己上手有难度，建议大家去正规的养生馆或者中医场所，希望以上内容能在一定程度上帮助到各位！