养生是现在人们讨论最多的话题，因为养生能对身体有很多好处，所以养生的人越来越多。随着社会科技的发展，很多人都有了智能手机。对于一些不知道养生方法的人，他们会上网查找各种养生方法，这些养生方法有对有错。对养生不太了解的人，他们无法判断这些养生方法真假，那么哪些养生方法会引病上身？下面深圳丝袜养生会所小编就这个问题给大家做一些介绍！

1、早睡早起身体好

相信很多人都听说过这句话，可是这真的正确吗？中医在《内经》中明确提出了一年四季该有的不同睡眠习惯，而非简单且不科学的"早睡早起"。西医医学也阐述了高质量、足量的的睡眠能让小孩神经发育更充分、能使身体休息得更好！

2、保健品降血压、降血脂

御丝轩深圳丝袜养生会所小编了解到很多人通过各种途径(报纸、小广告、网页广告等)或多或少地都能看到某某保健品具备"降血压"、"降血脂"或者是"降血糖"的作用。而实际上往往夸大其谈，说破天也顶多只有辅助作用，绝对不能当药物服用。

3、肠道排毒能减肥、养颜

减肥养生茶能在众多白领办公室桌上出现和其宣传的"喝茶减肥、排毒养颜"等是分不开的。倘若喝茶能够减肥、促进肠道排毒，那么我们可以有充分理由怀疑该茶里加入了泻药！因为，具备如此优良功效的茶叶还未被科学家发现！

4、卵巢按摩葆青春

在许多美发店或者是美容院，我们通常能看到一项保健服务，那便是"卵巢按摩保养"，其声称能保养卵巢、延缓衰老。深圳丝袜按摩会所小编了解到，卵巢按摩保养实际上也只是抹上精油帮你揉揉小肚子而已，因为位于腹腔深部的卵巢是无法接收到位于皮肤表面的精油的。

5、泡酒补益肝肾

曾经风靡一时，甚至现在都广为流传的一种说法是：利用药物的补肝肾作用，将其泡进酒中，长期饮用能够补益肝肾！而事实上，饮酒只会加重肝肾的代谢负担，即使有点补益肝肾的作用恐怕也难抵其对肝肾的损害。

6、保温杯泡茶

深圳丝袜养生会所小编了解到，茶叶长时间浸泡在保温杯中，容易损坏茶叶中的维生素，使鞣酸、茶碱等成分大量渗出。茶当中的一些成分会与金属镀层产生化学反应，长期摄入会对人体有害。泡在保温杯里隔了夜的茶也可能细菌超标。

关于哪些养生方法会引病上身这个问题，深圳丝袜养生会所小编就给大家介绍这么多。网上的养生陷阱层出不穷，我们只有了解更多正确的养生知识，才能不被其危害，所以想要正确的养生，可以去专业的养生会所或者咨询正规的养生专家。