现在胃病已经成为了我们日常生活中非常常见一种病症，主要就是由于现在工作生活的压力比较大，人们的饮食不规律造成的。现在市面上治疗失眠的方法非常多，在深圳养生会所通过约为按摩是一种非常有效而且安全的方法，对于反复的产生的胃病有非常明显的治疗效果。下面深圳养生会所御丝轩小编就为大家介绍几个养胃的穴位，大家只要经常对其进行按揉便能够轻松的养胃，同时调理胃病的症状！

胃部是人体重要的消化器官，可以说一个健康的人是离不开胃部的滋养的，因为人体所摄取的食物都需要经过胃部的消化才能被分解，进而转化成身体内的能量，只有拥有一个健康的胃才能更好的拥护身心健康。

1、腹部的中脘穴

在人体肚脐上方大约4个手指的位置，便是中脘穴所在的重要部位，此穴是治疗肠胃疾病的关键穴位，只要经对其进行按摩便能起到较为不错的养胃效果。

从中医的理论来说，食物淤滞在肠胃中也是诱发胃部出现问题的重要原因，所以对于因为暴饮暴食而引起的肠胃积食我们也可以通过按摩中脘穴的方法对其进行按摩，也能起到极好的促进食物消化，进而护胃的效果。

另外，经常对中脘穴进行按摩还能有效的缓解腹胀、胃痛等问题，对于治疗慢性胃炎发挥重要的作用。

深圳养生会所在对中脘穴进行按摩的时候，我们需要先放松全身的肌肉，然后手指按压在中脘穴上，反复对其进行按压，手部的力度不宜过重，能有效的促进中脘穴附近的血液循环，对于缓解胃痛发挥重要作用。

2、手部的外关穴

在手臂内外侧正中腕横纹上大约2寸的位置处是外关穴所在的位置，此穴是手少阳三焦经上的重要穴位。

其中对于一些胃部不好的患者在吃饭之前的半小时左右便可以对外关穴进行顺时针按摩，能有效的促进胃液中消化酶的分泌，从而更好的参与到胃部食物的消化，另外在吃完饭之后，我们对其进行按摩还能更好的促进胃排空，大大减少胃部的负担。

深圳养生会所专业技师在对手部外关穴进行按摩的时候，手部的力度需要稍微重一点，以穴位处有酸胀的感觉为宜，能很好的对穴位处产生良好的刺激，起到预期的养胃功效。

3、足三里穴

在膝盖外侧下方大约3寸的位置，是足三里所在的重要穴位，足三里是足阳明胃经上的重要穴位。

足三里是足阳明胃经上的重要穴位

经常对其进行按摩能有效的疏通胃经，经常按摩足三里穴能很好的促进食物进行消化，对于胃部起到极好的滋养调节作用。

本文中主要为大家介绍的就是深圳养生会所通过按摩三个穴位，就可以起到非常不错的滋养胃部的作用，大家对这方面的内容都有清楚的了解了吗？所以，为了可以更好的保护我们的胃部，就需要大家经常进行按摩，不妨试一下！而且，我们除了通过按摩养胃之外，还需重视好一些其它养胃的方法，这样的话才能起到事半功倍的效果！