说到肩颈酸痛，相信大部分的上班族都被这种症状所困扰。长时间的工作，再加上不健康的坐姿习惯，都会让我们的肩颈处神经受到一定的压迫，这样就会造成肩颈酸痛得情况。如果大家没有及时的重视这个问题，很可能就会发展成为严重的肩颈疾病，对我们的健康受到严重的影响。那么怎样才能够缓解肩颈酸痛呢？在深圳会所按摩能够有效的缓解肩颈酸痛，下面大家就跟着御丝轩小编一起来看看吧！

常按这3个部位能缓解肩颈酸痛：

肩颈部位是互相制约的，而颈部又是连接头部和身体的重要器官，所以说肩颈的健康是极其重要的。

1、颈部的风池穴

在后脑勺发际一寸的凹陷处，隐藏了一个重要的缓解肩颈酸痛的穴位--风池穴，经常对此穴进行按揉，能起到极好的缓解肩颈酸痛等不适的目的。

另外，当颈部动脉产生供血不足等症状时候，还会出现头晕脑胀、恶心呕吐等不适，而此时深圳会所专业技师可以对风池穴进行按摩，也能起到极好的缓解作用。

在对风池穴进行按摩的时候，手部力度一定要轻缓，以风池穴处有酸胀的感觉为宜，另外早晚对穴位处各按摩一次。

每次按摩大概保持5分钟左右便可以，另外对于一些肩颈酸痛较为厉害的人群，每次按摩的时间长度可以适量延长。

2、肩膀的肩井穴

在肩膀处有一个重要的调节肩颈酸痛的穴位--肩井穴，也就是在肩峰与大椎连线的中点处。

此穴是足少阳胆经上的重要穴位，并且此处的肌肉比较多，这里的经脉和穴位也很特殊。

当人体出现过度疲劳的时候，此处的肌肉则会产生痉挛等不适，从而波及到整个肩颈部位，而此时深圳会所若对肩井穴进行按揉，则能很好的对肩部的酸痛感产生调节和缓解作用。

而我们在深圳会所按摩的时候，将手部的拇指按压在肩井穴处，然后其它的四个手指放在对侧，手部稍微用点力。对穴位处进行用力的按捏，除了按捏之外，还可以对肩井穴等周围的部位进行拍打。

3、手部的后溪穴

在手部处也有一个重要的缓解肩颈酸痛的穴位--后溪穴，此穴是手太阳小肠经上的重要穴位，位于人体手掌尺侧的位置，手部微微握拳，也就是在第5掌关节后的凹陷处。

在手部处也有一个重要的缓解肩颈酸痛的穴位

后溪穴通督脉，能调颈椎、泄心火，所以经常对后溪穴进行按摩能很好的对穴位处进行刺激，按摩时以此处有轻微的酸痛感觉为准，坚持按摩一段时间之后能起到极好的缓解酸痛的作用。

在本文中，大家能够了解到通过在深圳会所按摩这三个穴位， 能够起到很好的缓解肩颈酸痛的效果，相信大家在阅读完本文之后已经知道了怎样通过按摩来缓解肩颈酸痛，同时小编也希望对于正在饱受肩颈酸痛的人们，在日常进行保健的过程中不妨试试本文介绍的方法，来对身体的这些部位进行按摩，相信一定能够起到很好的缓解作用！