已经有越来越多的人开始注重日常的养生保健。我们进行养生的目的无非就是保持身体健康以及预防疾病。现在的疾病种类非常的多，但是最让人们头疼的还是慢性病。主要四是我们应该知道慢性病想要治疗并不是那么容易的，需要我们长期坚持服用药物。但是你知道吗？在深圳会所进行按摩同样能够有效的缓解慢性疾病，下面就和小编来看看通过按摩哪些部位能够有效的帮助治疗慢性病吧！

1、治疗糖尿病

如今人们的生活条件越来越好，我们平时吃得也越来越好。如果我们摄入过多高糖食物的话，我们的血糖就容易升高。长期以往，我们还很容易患上糖尿病。要想治疗糖尿病，深圳会所专家告诉我们一定要控制含糖食物的摄入量。除此之外，我们还可以尝试中医按摩的方法。

我们的双脚又被称为人体的第二个心脏，我们的足部分布着很多的穴位，比如说然谷穴。然谷穴又叫做龙泉穴，是肾经的荥穴。然谷穴的作用就是升清降浊和平衡水火，经常按揉然谷穴还可以帮助我们治疗糖尿病。

那么，然谷穴应该如何取穴呢?然谷穴在双足的内侧，首先我们找到足内踝尖，在它的下方可以摸到一块隆起的骨头，这块骨头的下方就是然谷穴了。我们在晚上泡好脚以后，可以用拇指用力点揉然谷穴，直到有明显的酸胀感为止。

2、降低血压

如今高血压这种慢性病已经不再是中老年人的专属，很多年轻人的血压也越来越高，给我们的身体带来了诸多的健康隐患。要想降低血压保持健康，我们平时可以多揉捏一下自己的耳朵。

如果我们用手摸耳廓的背面，会很清晰地摸到一条凹沟，这个地方就是耳背沟。如果我们能经常按摩耳背沟的话，就可以帮助我们降低血压，同时也能有效缓解头晕目眩和耳鸣耳聋的症状。

那么，我们平时应该如何捏耳朵呢?深圳会所专家告诉我们可以用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，然后用拇指对准耳背后的凹沟。我们可以根据耳背沟的走势，由上向下按摩耳朵。每次至少要按摩二十下，每天按摩两三次就可以了。

3、缓解颈椎疼痛

很多上班族都是久坐一族，长时间坐着不动就会引起颈椎病、腰间盘突出等疾病。颈椎病也属于一种慢性病，要想快速把它治愈并不是件容易的事情。但是，我们可以按摩手部的穴位，这样就可以有效缓解颈椎疼痛的症状。

当我们双手握拳的时候，小拇指侧面凸起的那个点就是后溪穴，也是手掌指关节后横纹尽头所在的位置。后溪穴对我们的身体健康非常重要，因为后溪穴属于奇经八脉的交会穴，通督脉，可以帮助我们缓解颈椎方面的疼痛，同时也可以让我们的腰背变得更挺拔。

在我们的现实生活中，高血糖、高血压、颈椎病使我们非常常见的慢性病，想要彻底的治愈这些疾病是非常不容易的。但是大家通过按摩深圳会所所为大家介绍的这三个穴位，主要每天坚持五分钟，这些慢性病的症状就能够得到有效的缓解！