现在由于生活压力和不规律的饮食习惯方面的问题，所以就会导致很多人出现胃疼的症状。大部分人在缓解胃疼的时候凑是采用喝药的方式来缓解，其实我们需要知道的是在深圳养生会所通过中医按摩的方式来起到缓解胃疼的作用是现在人们非常有效的一种方式，那么深圳养生会所是怎样通过穴位按摩治疗胃疼的呢？下面大家就和小编一起来看看吧！

六种按摩方法缓解胃疼

1、向后转腰

深圳养生会所专家介绍患者先反方向坐在椅子边沿，用左手握着对角椅背，右手叉腰，慢慢朝右边转腰向后望，然后回复原来位置，共转腰3次;再转身做另一边，重复以上动作。

2、双掌揉按腹部

双掌揉按腹部

我们以仰卧的姿势躺下来，然后用我们的双掌按压腹部十五下，你会觉得胃舒服了一些的。

3、按中脘穴

肚脐与胸骨的中间位置便是中脘穴。在肚脐以下约3只手指处按压关元穴;同时推按中脘穴和关元穴10~20下。

4、擦腹

向斜下方摩擦下腹，也可以在腹部两旁向上斜擦。横擦上腹部至有微温热感。

5、震摇法

在肚脐上方用手摇动胃部，最后抚摸腹部以作舒缓。

6、按压两手的内关穴来缓解疼痛

深圳养生会所专家认为，寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，是导致胃气不和引发疼痛的主要原因，可以通过按压两手的内关穴来缓解疼痛。

内关穴是我们手厥阴心包经的穴位之一，我们将右手的三个手指头并拢，无名指放在左手腕横纹上面，这时候右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是我们所说的内关穴。

取穴位后用左手的拇指尖按压在右内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏10-15分钟即可，按压时力度以感觉到有一种酸麻胀感一直向腋窝传导为佳。左右手可轮换按压。

胃疼怎么办?大部分胃病患者都有过这样的体验：胃痛常常在工作时间不期而至，身边又没有任何药物，以至于弄得自己狼狈不堪，而胃痛却依然得不到缓解。下面深圳养生会所就介绍几种简单易行的方法，希望可以帮你缓解疼痛。

1.精神胜利法

胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

2.放松腹部

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

3.吃点东西

胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

本文当中主要为大家介绍的就是深圳养生会所的六种按摩缓解胃痛的方法，相信大家在阅读完本文的内容之后大家已经对怎样缓解物胃痛有了自己的认识，通过按摩来缓解胃痛是没有副作用的，所以如果我们由于不规律的作息以及饮食到得的胃痛就可以按照本文的发布方法来调理！