我们应该怎样防止掉发？现在人们由于生活和工作的压力比较大，头发一抓掉一大把，所以很多人就在寻找防止脱发的方法，现在市面上有很多防止脱发的方法，但是不是有副作用就是使用效果不明显，下面小编为大家介绍在深圳丝袜会所进行按摩来防止脱发的方法，能够有效的促进头部的血液循环！下面我们一起来看看吧！

肝俞穴和肾俞穴

提到掉头发，稍有常识的人就会想到两个穴位--肝俞穴和肾俞穴。中医认为"发为血之余"，头发的多少是由血液生成;"肾之华在发"，头发是否光泽则表现肾脏。深圳丝袜会所专家介绍头发的生长代谢需要血液与肾精濡养，所以精血什么状态，观一发便知全身。

头发的多少是由血液生成

《黄帝内经》载："肝主藏血，肾主藏精，精生于血，其华在发。"《诸病源候论》也记载："若血盛则荣于头发，故须发美，若血气衰弱......须发秃落。"可见，肝血和肾气是否充盈，对生发、固发异常重要。只有全身的血液循环强劲有力，才能将营养物质输送到人体直立最高处"头顶"，毛囊得到了滋养，才不会掉发。

深圳丝袜会所专家介绍如果我们把人体气血比作公路上行驶的车子，那么肝俞穴和肾俞穴则扮演着交通枢纽的作用，所谓的俞，即输也，其分别是肝经和肾经上的两个要穴，决定肝经和肾经的气血运行是否顺畅，是周身"气血调畅"的重要通道。按摩这两个穴位不仅让周身气血运行顺畅，直达头顶而"荣于发"，并且还将直接刺激肝肾，对肝肾调理也有非常大的作用。

中医讲，肝藏血，肾藏精，精血同生，故肝和肾相互滋养，肝肾相生，肝肾井然有序地工作，头发也才就会变得更加浓厚了。

因为这两个穴位在背部，所以人们在按压这两个穴位时，最好采用正坐或俯卧的姿势取穴。用双手拇指指腹分别按压在脊柱两侧的肝俞穴或肾俞穴上，做旋转运动，由轻到重，以自己能承受为止。取穴时以局部按压有酸胀微痛感为准，用力不可过大，手法要轻柔缓和。深圳丝袜会所专家介绍每次持续10秒左右再放开，然后再按，时间以5分钟为宜，每天1～2次，比如起床时或者睡觉时。

肝俞穴--俯卧，从低头时最高隆起的骨头算起，第九个突起的骨头下方凹陷处，左右各两指(食指、中指并拢)处就是肝俞穴。) 织梦内容管理系统

肾俞穴--第十四椎(腰二椎)下凹窝左右向外各量1.5寸的地方，也就是找到第二腰椎后，延背正中线旁两指(食指、中指并拢)处就是该穴。) 织梦内容管理系统

刺激完这两个穴道之后，最好做个干洗头，或者用手掌轻敲整个头皮。如此一来，防治掉发效果会更好。虽然简单，不过贵在坚持，才能有效。

最后，我们需要知道的是情绪波动过大，这样就会带来肝气郁滞，血淤毛孔之后新血不能养发这样就会造成掉发的情况也很严重。所以，大家尽量不要生气，生气就会动肝火，动肝火易掉发，大家最好能保持平和的一种心态，这样就能够让自己的秀发更加乌黑亮丽。