随着现在人们养生意识的提高，对于自身的健康也是越来越重视了，我们的头部能够起到非常重要的作用，因为它主要是负责整个身体的调控与运行，如果我们的头部出现一些问题，那么可能整个身体机能都是会受到一定的影响的，那么我们的头部养生应该怎么做呢？头部有很多的穴位，在深圳丝袜会所按摩这些穴位就能够起到很好的养生作用，那么大家就跟小编一起来了解一下吧！

深圳丝袜会所专家介绍在头部，密布着许多穴位，每个穴位都有特定的作用和功效，了解经络与穴位的位置、作用、可以更好地发挥头部按摩的养生祛病作用。

1、太阳穴

在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。左右各一。按摩该穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病，还可以减缓眼睛疲劳，促进血液与淋巴的循环，能美容肌肤。

2、印堂穴

在额部，在两眉头之间。按摩该穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、小儿惊风、鼻塞、鼻流浊涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病。

3、百会穴

百会穴位于头顶正中处，是督脉经络上的要穴，而督脉则是掌管全身阳气的关键脉络，所以常按百会穴能有效起到调节全身经络和穴位的作用。

4、安眠穴

翳风与风池连线中点，压之有凹陷并敏感而胀。按摩该穴位可治疗失眠、后头痛、颈痛症。

5、鱼腰穴

正坐或仰卧位。在额部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩该穴位可治疗目赤肿痛、目翳、眼睑蠕动、眶上神经痛、三叉神经痛等。多用于治疗急性结膜炎、面神经麻痹、近视等疾病。

头部是身体中重要的部位，且中医认为，人体的十二经络及穴位都汇集于头部，乃一身之主宰，对人们的健康起着关键性作用。那么，经常在深圳丝袜会所抓头按摩有何好处呢?

经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白，老年人经常按摩头皮，能够延年益寿。

按摩头皮的操作方法

深圳丝袜会所专家介绍按摩头皮的按摩方法简便易行，随时随地均可，按摩时将左手或右手的五指伸开，用手指头在头皮上轻轻按摩，先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后转圈按摩，一般5-10分钟即可，每天早晚各按摩一次。不过贵在坚持，不可三天打鱼，两天晒网。

最后，在本文中主要为大家介绍的就是关于深圳丝袜会所头部按摩的方法，相信大家在通过本文的阅读之后已经了解清楚了这方面的内容，头部按摩能够起到非常好的保健效果，但是在进行头部按摩的的时候我们应该要秉承一个原则就是要坚持下去，因为养生按摩就是需要我们长久的坚持才会看到自己预期的效果的，大家就可以按照本文当中介绍的内容来试试！