随着现在社会的快速发展人们已经越来越重视养生了，同样的深圳丝袜会所也已经受到越来越多人的喜爱与关注。其中深圳丝袜会所的穴位按摩受到了大家广泛的关注。因此我们知道穴位养生对我们身体的健康有着很大好处的。那么按摩哪些穴位能够起到养生的作用呢？下面御丝轩小编就来给大家简单的介绍几种穴位养生的方法。

1、轻轻拍打头顶

我们都知道孩子的头顶是不能拍的，因为孩子的头骨还没有发育完全，但是成年人的头骨是非常坚硬的，所以大家不用担心。早起时可以用手掌轻轻拍打头顶，因为头顶的正中央有一神穴--百会穴。

深圳丝袜会所专家介绍百会穴位于脑部，经常按摩可以起到健脑益智的功效，对于中老年人来说按摩百会可以起到增强记忆力的作用。很多人一到中年就会出现记忆力下降的问题，这都是长期用脑过度引起的。

2、按揉太阳穴

按摩太阳穴可以起到缓解脑部疲劳的作用。很多人睡醒之后会有一种疲劳感，睡觉本是放松的事情，如果早起感觉到脑部昏沉沉的，可以按摩一下太阳穴，可以缓解疲劳感。 

深圳丝袜会所专家还介绍如果睡觉之前身体感觉到很疲惫，小编建议大家先缓解一下身体压力，因为带着疲惫入睡只会越睡越累，起不到放松身心的作用。醒后再按摩一下太阳穴，刺激一下神经复苏，会减少脑部的疲劳感，对于保护神经有不错的效果。

3、搓搓掌心

早起后搓一搓掌心可以起到促进血液循环，保护心脏的作用。手掌是血液循环的末端，早起按摩手指可以促进血液回流，减轻心脏的负担。经过了一夜的休整，身体恢复了元气，但是血液在睡眠时流动速度是比较慢的，醒来后需要一段时间缓冲。搓搓手掌可以刺激血管，加速血液流动。

手掌上的穴位有很多，每一个穴位都对应着身体内部的五脏六腑，按摩相应的穴位不仅可以刺激各个器官"起床"，还可以减少内脏中淤积的淤血和毒素，最终起到预防各类疾病的作用。

搓手还有一个好处就是预防关节疾病，我们都知道骨质酥松是中老年人经常患有的疾病，经常活动关节部位可以起到预防骨质疾病的功效。

4、按揉脚心

早起穿袜子的时候我们还可以按揉脚心30秒钟。脚和手一样都是血液循环的末端，早起按摩脚掌一来可以促进血液循环，二来还可以刺激到脚底的经络。经络与身体各处密切相连，按摩脚掌相当于在给身体做全体的按摩。

按摩脚掌的保健功能有很多，例如按摩脚底中间的涌泉穴，可以起到保护记忆力的作用。很多人认为按摩只是老年人的事情，其实不然。

小孩子也是需要按摩穴位来促进成长发育的，例如经常按摩孩子的手心和脚心，可以起到促进其神经反应的作用。所以，家长为了孩子的健康可以经常给孩子一些"刺激"，既有助孩子成长发育，又可以预防疾病。

最后，本文主要为大家介绍的就是深圳丝袜会所穴位养生的方法，所以，在我么你的日常生活中，没事的时候就可以自己进行按摩这些穴位，如果能够坚持长期按摩这些穴位的话，就会为我们的身体带来很多的好处！