现在人们由于生活和工作方面的压力就会感到非常的疲惫，想要缓解这种情况，在深圳养生会所按摩就是一种非常安全有效的方法，按摩除了技能果让我们感到全身舒服以外，同样的还会有一些其他方面的好处以及作用。不过，我们需要清楚的是按摩同样也必须要有正确的方法才可以的，不然就会很可能会出现适得其反的效果。下面我们就跟着深圳养生会所专家一起来看看按摩的作用和好处有哪些吧！

一、按摩的作用和好处

鼠标手：长时间的使用鼠标，很多朋友都会出现手腕关节疼痛，或者发麻的情况，有些上班族甚至引起了腕关节肿胀的情况，这个时候可以通过按摩鱼际穴来缓解鼠标手带来的不适。

提高免疫力：身体抵抗力比较差的人可以通过推拿来提高抗病能力，专家表示，推拿具有退热、抗炎、提高免疫力等作用，身体素质不好的人坚持每个月推拿3-4次，能有效改善体质。

视疲劳：眼睛经常面对电脑，久了就会干涩、发痒，这就是视疲劳的一种表现。除了可以在眼睛感觉不舒服的时候眨眨眼来缓解疲劳外，按摩承泣穴也是不错的选择。

疏通体内的经脉：推拿能疏通经脉，促进气血运行，中医有一句话是这样说的，"经络不通，病生于不仁，治之以按摩"，说的就是推拿按摩能疏通经脉。所以当我们感觉体内经脉受阻时，就可以按摩推拿一下。

颈椎病：颈椎病是最常见的职业病了吧，几乎所有的上班族都有颈椎问题，当颈椎出现酸疼的时候，一些朋友会按摩肩膀、捏捏后脖子，但效果似乎不怎么好，这个时候推荐大家到深圳丝袜按摩会所进行专业按摩。

二、按摩的注意事项

很多人以为腰酸背痛属于颈椎病发作，推拿按摩一下就好了。办公司久坐的上班族，肌肉容易出现过度劳累，颈椎失稳，小关节会出现错位等。很多人都会去推拿按摩来治疗，有时候确实可以起到效果。但是我们在深圳丝袜按摩会所进行推拿前，我们一定要排除脊柱肿瘤、结核、骨折、脱位及类风湿、痛风等几种疾病。这些疾病都被称为推拿之禁忌"。而且最好要结合X光片，作出诊断，避免误诊误治。

颈部是人体的重要部位，其结构相当复杂，有很多从颈椎通向脑部的神经和血管，其中有一条非常重要的动脉血管叫颈内动脉，脑组织内的大部分血液由其供应。很多老年人，由于高血压、高血脂等血管病变，颈部的这条血管也存在动脉粥样硬化或是钙化。

最后，在本文中主要就是深圳丝袜按摩会所专家为大家介绍的按摩的好处以及一些需要注意的问题，相信大家在阅读完本文的内容之后已经对这方面的内容有了相应的认识，小编在这里还想告诉大家的是大家一定要按照自己的实际情况来选择按摩，这样才能够达到更好的按摩养生效果！