由于自身的脚部卫生以及穿鞋不当很有可能就会引起脚气。脚气是一种非常常见的脚部疾病，一般来说患有脚部疾病就是很难能够治愈，就算是治愈了同样也是有复发的可能。所以脚气一直以来都是困扰很多人的问题，那么我们究竟应该怎样预防脚气呢？下面大家就跟着深圳会所专家来看看这方面的知识！

一、患脚气的原因

在成年中，三分之二以上都患有不同程度的脚气，由于季节性，脚气病症程度也是不同，夏季为多发季节，而冬季较少，但也因为其他因素，脚部终年不愈。什么是脚气?深圳养生会所专家介绍脚气是足癣的俗名，是由皮肤癣菌(真菌、念珠菌、霉菌)所引起的。足部易出汗、鞋袜不透气等都可诱发，常通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆而传染。

二、治疗脚气的方法

无论电视广告还是药房架子上各种治疗脚气的药物，这些也只能暂时解决问题，无法彻底将脚气赶走。即使用药物治疗脚气能得到根治，但药物中的激素对脚部的伤害也是很大，所以深圳养生会所专家就为大家介绍可使用身边简单的小妙招轻松解决。治疗脚气主要做到以下几点：

1、白醋有杀菌和抑菌的作用

每天晚上睡前可使用白醋泡脚，将白醋用温水稀释后使用。具体方法是将一瓶白醋分为五次使用，每五分之一的量与对等的八倍温水相稀释，每次泡脚半小时左右，长期坚持下去，脚气会自然见好，但在此期间要注重饮食和作息时间的安排，以及脚部卫生。

2、生姜和盐

生姜与盐都是生活中常见的调味品，其药用价值也非常好，两者的结合对脚部治疗非常明显。将生姜100克，盐50克，放入锅中，再加上两碗水，煮十分钟左右，但其冷凉后将脚放入其中，泡脚半小时左右。一般半月左右方可治好。因为盐水有助于提供一种不适合脚部细菌生长的环境，并减少流汗过量，而姜具有杀菌作用，所以两者结合的效果更佳。

3、绿茶

绿茶是生活中常见的饮品之一，对于它的美白保健功效是众所周知的，但它对脚气的治疗，大概很多人不知晓。因为绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其是对脚气。对于既可以日常饮用，又可以治疗脚气，真的是一举两得!

三、脚部卫生习惯的改变

即使使用各种方法治愈了脚气，但由于平时的卫生习惯也会使脚气反反复复的发作。平时脚部卫生可用肥皂清洗，其有效预防真菌入侵。应及时清洗并且尽量保持脚部干燥，鞋袜要勤洗勤换，平时最好穿吸汗的棉袜。家庭成员中，若有人患有脚气，应避免共用卫生用具。

最后，如果我们患有脚气是意见非常使人头痛的事情，所以我们在治以及疗预防脚气的时候最好先选择对于脚部的伤害较小的方法。而且深圳会所专家介绍大家想要治疗脚气应从健康的生活习惯开始，不能有松懈，只有长期坚持下去，才能够达到最好的治疗效果。