女人是容易出现脸上长斑的群体，除了由于女性恋爱、工作、婚姻等各方面因素影响外，在日常生活中的行为，饮食、习惯、职业等都是导致女人长斑的因素。那么怎样祛斑才是安全有效的呢？下面深圳会所御丝轩小编就为大家介绍几种祛斑小妙招，供大家进行参考！

祛斑小妙招一：祛斑汤品

汤品是食物祛斑的重要组成的部分，其主要是以具有祛斑功效的食物为主要原材料制作而成，深圳会所专家介绍比较普遍的祛斑汤品除柠檬冰糖汁、猕猴桃汁外，当归山楂茶、茯苓消斑汤、大米黄瓜粥等汤品在祛斑美白方面也有不错的效果。

祛斑小妙招二：外服方法

深圳养生会所专家介绍外服方法主要是针对斑点祛疤的方法，选择的是日常生活中具有祛斑作用的食材植物。比较常见的有芦荟、醋蛋液、白芷、牛奶、珍珠粉等。可以根据自己肌肤的特点选择相符的外服祛斑物。

祛斑小妙招三：皮肤保健

皮肤保健的小妙招的在祛斑方面的作用不容忽视，不仅要做好皮肤保湿，而且要正确合理的使用护妆品护肤。深圳养生会所专家介绍对于有卸妆要求的产品，必须及时彻底卸妆，进而避免对皮肤刺激导致起斑。

7、唇笔、口红和唇蜜层层防脱妆

在吃饭的时候涂上层层的唇彩是必要的!要善用唇笔、口红和唇蜜等基本配备，先将护唇膏擦满唇部，再叠上口红，接着稍微用纸巾轻压，最后以唇蜜定妆。吃饭的时候，唇蜜难免会掉，但因为层层的防护，来让口红的颜色没那么容易脱落!

4.睡前喝1小杯水

夜间是肌肤补水的最佳时间段，所以绝对不能过错，除了使用好每天日常的补水保湿产品之外，最好在夜晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证你起床后的肌肤水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不要喝太多哦，睡前喝太多水会导致眼袋、面部水肿等情况，而失去了润肤的效果哦。

深圳养生会所专家们发现，这些人过于注重运动，但在饮食方面没有给以足够的重视，她们吃的含脂肪食物太多了。这些人可能已把热量的吸收量显著地减少。但在这种情况下，身体就会提高警惕，对那些典型的积聚脂肪的部位加强保卫。因此，最好是除了运动之外，日常饮食要吃脂肪含量低但仍有丰富热量的食物，这主要来自碳水化合物。和单做运动相比，运动和节食双管齐下的方法其功效是前者的五倍。

总之，在我们的日常生活中祛斑小妙招是非常的多，而且不同方法具有不同的优缺点，由于我们皮肤的实际情况、肤质等方面的差异，所以这些方法的效果通常有很大的区别，大家一定要根据自己的实际情况来选择适合自己的祛斑方法！