相信很多女孩子最害怕的事情就是发现自己脸大，这样会严重影响了自己的整体美观，所以脸大的人都会想快点把脸瘦下来，但是怎么样才能快速的瘦脸呢？下面深圳养生会所小编就给大家推荐一些快速瘦脸的方法，大家就跟着小编一起来看看吧！

致使胖脸的四大因素：

1、脂肪增多：这可能是脸胖的最大因素，整体体重上升的同时，脸上也开始长肉，加上运动较少，很容易就变成胖嘟嘟的圆脸。

2、脸部骨骼大：深圳丝袜会所专家介绍有的人天生就是一张大脸，主要是因为骨骼问题，脸部骨骼大就会造成脸上肉多的错觉。并且，因为骨骼问题造成的胖脸很难变成小脸。

3、肌肉发达：有些人爱嚼槟榔，嚼口香糖等，慢慢的脸部咬肌就会变得发达，使得下巴部分看上去很宽，造成胖脸。

4、脸部水肿：一般来说，如果饮食上经常重盐重辛辣，脸部浮肿是很常见的。其次，女性在月经来时前两天，也会有面部浮肿的情况。这是因为雌激素分泌旺盛造成的淋巴系统的功能性障碍，水分和毒素很难排泄出去，血管扩张，水分也就滞留在脸部组织内，脸部自然也就变胖。

胖乎乎的包子脸想要变成锥子脸，也不是没有办法，这些方法只需一周就可以治好你的胖脸。

怎么样才能快速瘦脸？快速瘦脸的方法：

1、手指敲打法

深圳养生会所专家建议大家可以用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨，这样敲打的目的主要是让脸部下颚的肌肉不断地受到刺激，从而达到萎缩，这样能够减少脸部的脂肪，让其变得十分紧实，只要大家每天坚持做15次手指敲打就能让脸蛋瘦下来了。

2、听轻音乐

经常听重低音的音乐也无法达到瘦脸的效果，因为在听重低音音乐的时候人的交感神经会受到很大的刺激，处于紧绷的状态，无法放松下来，深圳丝袜会所专家介绍这样对脸部塑形产生了相当大的影响，很不利于瘦脸，建议想要瘦脸的建议大家平常还是多听听轻音乐吧！

3、脸部按摩

用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，每次维持几秒钟，反复几次就行了。虽然大家会出现一点疼痛感，但是只有这样才能有瘦脸的效果，每天在洗完脸之后坚持这样脸部按摩，最终就能达到瘦脸目的了。

4、淋浴瘦脸

这个就比较简单了，也许有也MM用这个方法瘦身丰胸过，不过瘦脸也是可以用淋浴的哦，在洗澡的时候，让水冲洗胸口，热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方法来达到瘦脸的目的。

最后，在本文中深圳养生会所小编主要给大家推荐了4种快速瘦脸的方法，而且这些方法都是经过实践有效果的，所以小编就是希望脸大的人可以尝试本文中介绍的这些瘦脸方法，只要大家能够坚持下去脸蛋都是能够瘦下来的！