糖尿病患者身上经常会出现糖尿病合并高血压的症状，根据调查显示，糖尿病患者的高血压发病率要比正常人要高2倍以上。所以，深圳丝袜御丝轩专家提醒广大糖友在平时的生活中一定要注意养生。但是还是有用很多的糖友往往会走进养生的误区，下面小编就为大家列举几个糖尿病患者经常会出现的养生误区，希望能够帮助到大家！

一：凭感觉估计血压高低。

高血压病人症状的轻重与血压高低程度下一定成正比，有些病人血压很高，却没有症状；相反，有些病人血压仅轻度升高，症状却很明显。深圳养生会所专家介绍这是每个人对血压升高的耐受性不同，加上脏器官损害程度有时候与血压高低也不一定完全平等。因此，凭自我感觉来估计血压的高低，往往是错误的，也容易延误治疗。正确的做法是定期主动测量血压，每周至少测量两次。

二：血压下降就停药。

病人在应用降血压药物治疗一段时间后，血压降至正常，即自行停药;结果在不长时间后血压又升高，还要再使用药物降压这样不仅达不到治疗效果，而且由于血压较大幅度的波动，将会引起心、脑、肾发生严重的并发症。因此，糖友在服药后出现血压下降，也不能立即停药，可采用维持量，继续服药。

三：采用传统的服药方法。

研究表明，高血压病患者的血压在清晨醒后变化最大，可以在数分钟之内上升2～5千帕，中午过后，血压会自行下降。深圳养生会所专家介绍专家介绍这种血压变化规律致使患者容易在早晨和夜间发生脑中风。(早晨容易发生脑出血，而夜间则容易发生脑缺血。)传统的每日3次的服药方法没有考虑患者的血压变化规律，只是一味地考虑降低血压，结果使清晨时的血压控制不理想，而下午和夜间常使血压偏低，新的服药方法每天清晨醒后1次性服药。可以有效地防止清晨醒后的血压剧烈变化，使血压处于比较平衡状态，因此效果较好。

四：不根据自身情况，盲目降血压

六十岁以上的老年人，均有不同程度的动脉硬化，为此偏高些的血压，有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。深圳丝袜专家介绍如果不顾年龄及病人的具体情况，而一味要求降压到"正常"水平，势必影响上述脏器的功能，反而得不偿失。正确的做法是根据病人的年龄、脏器的功能情况，将血压降到适当的水平，特别是老年人，不可过度降低血压。

对动脉搏动强弱的感知需要反复练习和细心体会，需要注意的是触摸时指腹按压足背的力量要适中，不可过强或过轻，以免将自己手指的搏动误认为是足背动脉搏动。这种方法对及时发现糖尿病下肢动脉病变有一定的意义。

最后，在本文中深圳养生会所小编主要为大家介绍的就是糖尿病患者经常会出现的养生误区，相信大家在阅读完本文的内容之后已经对这方面的知识有了一定的了解，所以各位糖友一定要尽量避免出现这些养误区，如果大家对着方面的问题还有哪些不清楚的地方想要了解，那么就请继续关注小编！