相信失眠的经历不少人都曾经有过，偶尔一两次的失眠无伤大雅，但是如果经常失眠，就要引起注意了。深圳丝袜御丝轩专家介绍引起失眠的因素有很多，身体状况、睡眠环境都有影响，长期失眠对身体机能有不良影响，甚至会引发疾病。你知道经常失眠容易引起哪些疾病吗？

1.肥胖

即使很可意，你的"脾酒肚"仍然会出现，这不仅单单是因为平时饮食习惯的问题，它很有可能源於你的"垃圾睡眠"．"睡不好，心里烦，还有很多工作没做完"；熬夜写策划，夜里经常做梦，脑子总是想着未完成的工作．这种"夜不能寝"的症状持续一段时间， 这样就会导致让你感觉身体"沉重"了．事实上因为"垃圾睡眠"，你的体重的确增长了．

2.抑郁症

深圳会所专家介绍情绪低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安，烦躁不安，甚至有了"求死"的念头，这些都是抑郁 症的表现．我们常常听到"失眠抑郁症"说法，的确，失眠和抑郁之间有着於然的联系．"垃圾睡眠"会导致精神萎靡、情绪低落、工作质量下降，本来很棘手的事 情可能因为没有睡好而更加做不了，做不好就熬夜加班，长此以往形成了恶性循环．

3.健忘症

早上出去上班，突然发现忘记带做完的策划，赶紧回家，到了家里却死活想不起来忘记带了什么；在公司 晨会上，老板明显可以看到你眼神涣散，回答问题时反应迟钝、经常出错；一天的工作开始了，明明是领导刚刚吩咐下来的工作，你却望着领导离去的身影摸不着头 脑，"领导刚才好像是说……"

4.打鼾症

每天晚上，回为你的呼噜声把别人吵得睡不着，别人还以为你睡得很香甜．事实上，因为打呼噜，也让你自己睡得不解乏．不仅如此，晚上有时还会因为打鼾把自己憋醒，并且患上慢性咽炎．另外，深圳会所专家还介绍第二天早晨起床也会觉得头痛口干，白天没精神，注意力下降，情绪还非常急躁易怒．

5.易患癌症

你可能觉得"垃圾睡眠"只是一种不良的生活习惯，但如果告诉你，"垃圾睡眠"可能会导致癌症"你是否会大吃一惊？没错，癌症"这个让人闻风色变的词，很有可能仅仅是由於睡眠不健康造成的，良好的睡眠是战胜癌症病魔的法宝．

最后，在本文中深圳丝袜小编主要为大家介绍的就是经常失眠可能会引起的一些危害，相信大家在阅读完本文的内容之后已经对这方面的知识有了一定的了解，其实想要避免出现这些危害，那么就需要我们坚持正确的作息习惯，这样就能够有效的改善睡眠状况！