在我们的日常生活中，大部分人就会觉得，吃很多东西，加上缺乏锻炼是引起身体肥胖的主要因素。这些原因却是会让我们变胖，但是变胖并不仅仅只有这个原因的，很有可能会受到我们心情状态等的影响。现在让人们的躯体变胖的原因有很多，只要大家能够坚持有毅力，那么减肥从来都不会很难的，下面深圳养生会所小编就为大家介绍一下那些你意想不到的发胖原因！

第一种是已婚的身份

很多人在单身或者没有确切领证的阶段，会关注自己的形体，毕竟身材好也是能够更多的吸引别人注意的手段。但是一旦结了婚之后，很多人就会开始对自己的身材的要求降低，加上两个人一起吃饭，玩耍的机会会更多，也会更加的容易使得变胖，身材变形。

第二种是孤独感

现在更多的人离开自己的家，到好的城市去赚钱或者是学习，一个人的情景越发的多了，孤独的感受会让人忍不住用吃东西来转移自己的注意力，而且一个人的时候，很少会选择出游，大多人都是选择宅着，缺少锻炼，因此也很容易发胖。

深圳丝袜会所专家在这种情况下，其通过降低各种物理过程的速度来节省能量，包括代谢活动，但不足以抵消热量的减少等。

第三种是限制吃东西

人有一种逆反的心理，无论是自己还是别人，当某一件事情被限制做的时候，就会更加的想去做。因此限制吃东西，很容易让意志不坚定的人，出现反弹的情况。给自己一点时间，不要一下子设定太高的条件，缓步来只要坚持下去都会有效果。

第四种是焦虑

现代生活比以前来说只有更加的忙，虽然各种机器代替了人，但需要靠脑的工作更让人累。特别是还有贩卖焦虑的人群出现，本来就压力不小的人，在这样的环境下，只会更加的焦虑。而研究表明，焦虑状态下的人，体重比放松的人更加容易提升。

第五种是无聊

人一旦无聊，没有什么目标的时候，就会在饮食上没有什么计划性，通过不断的吃东西来排解自己的无聊的情绪。而且，无聊的时候，更容易让人选择那些容易发胖的食物。

深圳丝袜会所研究表明，剧烈的体育锻炼会改变女性的卵巢周期，减少男性精子的产生，并降低机体血液中的性激素、降低性欲等。在较高活动的条件下，其对生殖功能的影响会变得更加明显，比如考虑到年轻体操运动员青春期的延迟等，同时机体的免疫系统也会受损，修复损伤组织的能力也会受到明显影响。

最后，健康的饮食习惯，优质的食材选择，这样就能够有效的控制我们对多余养分的吸收，能够有效的减少营养过剩形成的肥胖问题。通过本文中深圳丝袜会所御丝轩的介绍，我们知道了这些发胖的原因所以就需要我们尽量避免出现这些原因