现在有很多女性朋友就会感觉自己的脚发凉，但是大家知道女性脚发凉是什么原因引起的吗？深圳会所专家一般认为，脚凉主要就是是一种"闭症"，我们所说的这个"闭"也就是不通，主要就是受到天气转凉或是身体受凉等各方面的因素的影响，所以导致的肝脉受寒，我们肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉。

脚冷的普遍原因

一、循环障碍

1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

2、贫血，循环血量不足或血红素和红血球偏低。

3、深圳丝袜御丝轩专家介绍人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的末梢循环不良。

二、阳气不足

中医认为，手脚冰凉是一种闭症，所谓闭即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

三、月经和生育引起的激素变化

在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。

大枣生姜汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管扩张，血行旺盛而使络脉通畅，进而改善体表循环，使人感觉全身温暖。

四、疾病因素

有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。

此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。

容易脚凉的人吃什么好

以羊肉、牛肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。深圳丝袜专家介绍吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。

1、羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，是冬令营养丰富的御寒佳品。

2、牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

最后，在本文中深圳会所御丝轩专家主要就是为大家介绍了关于女性脚发凉的原因以及吃哪些食物能够缓解这种情况，相信大家已经对这方面的原因有了很好的了解，那么就请大家按照本文的方法来试试吧！