由于现在人在饮食方面的非常不规律，所以非常容易导致肠胃病的发生，肠胃病现在已经成为了一种最为常见的疾病，肠胃不好怎么办才好呢？除了需要服用相应的药物以及改善日常饮食之外，通过按摩同样也是一个很好的缓解疼痛的方法，下面深圳会所小编就来和大家一起说说肠胃不好应该怎样按摩！

肠胃不好怎么按摩

想要通过深圳养生会所专家介绍的按摩的方法令肠胃恢复健康，那么首先我们就需要了解按摩的穴位以及按摩的方法，这样才能够获得更好的效果。具体如下：

按摩方法一：

首先需要使用到双手进行按摩，并且按照右手在下左手在上的顺序轻轻的放在腹部重叠;然后两只手同时用力，按照从上往下的顺序进行按摩推腹，重复服四十次。

注意事项：想要获得最好的效果，那么令腹部出现微微发热是最好的情况。

按摩方法二：

将右手并拢之后放在腹部，然后以肚脐为圆心向四周进行按摩，并且重量应该是从轻到重，速度也要越来越快，按照顺时针的方法按摩一百圈;然后用左手按照这个方法按摩一百圈。

注意事项：最好能够双手交替按摩大约二十分钟，以肚皮出现发热的情况最好。除此之外，在按摩之前最好能够服用一杯温开水，这样能够更好的护理肠胃。

按摩方法三：

首先患者需要放松的平躺在床上，然后双手放在腹部的尾侧，然后从手掌的根部开始往下进行按摩，重复五十次就可以了。

注意事项：这种按摩方法一定不能够过于急躁，而是应该慢慢的进行，并且在按摩的时候能够感觉到双手推动了气道。

肠胃不好按摩的穴位

上文深圳养生会所专家为大家介绍了肠胃不好怎么按摩的方法，事实上想要获得最好的效果，除了需要清楚按摩的方法之下，一些按摩的穴位也是必须要了解的。一般情况下，如果出现了肠胃不适的情况，那么按摩下脘穴还有足三里等等都有着很不错的效果。具体的按摩穴位如下：

第一：下脘穴

这个穴道在我们的腹部，并且距离脾胃的位置非常近的，这个穴位进行按摩符合中医医理，能够获得更好的效果。经常按摩这个穴位，能够很好的促进肠道蠕动，起到消食的作用，除此之外还具有清胃泻火的功效。

第二：足三里穴

足三里穴不仅仅能够治疗肠胃不适的情况，除此之外他对于身体的其他部位正常运转都具有非常重要的作用。足三里穴是胃经交合的部位，所以对这个位置进行按摩以及刺激，对于消化系统具有非常良性的调节，同时还能够治疗便秘以及拉肚子等等一些常见的肠胃疾病。

在本文中，深圳会所御丝轩小编主要就为大家介绍的三种方法以及具体应该按摩的穴位，相信大家在阅读完本文的内容之后已经对这方面的内容有了一定的了解，如果大家有肠胃不舒服的情况那么就可以按照本文中为大家介绍的方法来进行按摩！