现在大部分的白领，由于工作压力比较大休息不好，所以就会比较容易引起头晕、劲椎病、腰间盘突出、慢性胃炎等症状。想要预防这些白领职业病的发生，专业的按摩是一种非常不错的方法，通过按摩能够极大的缓解工作的疲劳以及白领预防职业病的发生！下面深圳丝袜按摩会所小编就为大家介绍一下怎样来预防职业病的小技巧！

1、击打后溪穴

方法：后溪穴位于手的侧部。保健按摩时，两手掌心朝上，然后手侧部互相进行击打，一直到手掌感觉微微胀痛时的力度最合适。

说明：长时间趴在桌子上写字、读书、工作的人，肩膀位置很容易出现酸痛感，进而形成颈椎职业病。而敲打刺激后溪穴，对于放松颈部肌肉、缓解颈部酸胀疼痛很有功效。另外，深圳会所专家还介绍常见按摩后溪穴还可以预防颈部发生剧痛、长骨刺以及骨头退化等多方面问题。

2、击打虎口

方法：双手的手背部位朝上，然后两手腕拱起，以虎口位置相对的方式互相进行击打，直到手部具轻微肿痛感为佳。

说明：电脑族需注意眼睛保以及手部的保健。每天面对电脑屏幕闪光刺激、辐射、用眼过度等问题，容易出现视力模糊、眼睛干涩、头晕眼花等情况。另外，手指不停在键盘上飞速运动，也会导致手部酸痛。这时对两手虎口位进行击打，有助缓解上述不适症状，刺激血液循环，提高抗病毒能力。

3、击打劳宫穴

方法：劳宫穴位于手心处，进行保健按摩时，其中一只手以握拳方式对另一只手的手心进行击打，力度以击打感觉胀痛为佳，每只手击打36下。

说明：劳宫穴位于包心经络上面。我们平时遇到工作压力大、精神状况低下、身体多度疲劳时，都可以通过击打劳宫穴的方式来刺激精神情绪，缓解身体疲劳。

4、搓揉耳朵

方法：两手搓揉，然后对耳朵部位进行轻轻搓揉，当耳部感觉微微胀痛感为佳，每侧耳朵搓揉36下。

酸奶含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，实现长效美白。深圳会所专家介绍其中富含的维生素B可有效抵御辐射伤害，减轻辐射损伤、抑制辐射后淋巴细胞数目下降，从而修复由于辐射而产生的皮肤暗黄等问题。

说明：耳部集中了比较多的人体重要穴位，如果平时没什么时间锻炼身体，身体气血不畅顺、感觉身体状况不佳的人，都可以通过搓揉耳部的方式刺激经络，促进人体血液循环，改善健康状况。

通过本文深圳丝袜按摩会所专家的介绍，相信大家已经对预防职业病的按摩手法已经有了一定的了解，通过按摩这些穴位就能够起到预防职业病的作用。那么大家就可以在工作之余，闲下来的时候，都可以随时来按摩一下这些穴位，这样的话就能够更好的起到养生保健的作用了！