现在随着人们的压力变得越来越大了。就会造成身体处于亚健康的状态。特别是对于一些白领女生们来说，就会出现一些有关内分泌失调的毛病，如果出现内分泌失调的现象就会导致脸色蜡黄，皮肤黑暗没有光泽，有时候脸上还会出现色斑。那么大家知道怎样通过按摩来起到调节内分泌失调的作用吗？跟着深圳会所御丝轩小编一起来看看吧！

一、按摩穴位调节内分泌失调

内分泌失调怎么办?女人内分泌失调容易出现月经不调、痛经、色斑皱纹、易怒易躁、肥胖水肿。如何平衡内分泌失调？中医按摩告诉你按摩7大穴位，可以快速平衡内分泌失调。

如果你经常出现月经不调、月经量不规律、经常痛经、喝凉水都长肉的症状，也许，内分泌已经找上你了。调理内分泌失调的方法有很多。深圳养生会所专家就为大家推荐几种按摩穴位的方法，快速平衡内分泌失调。

二、按摩脐周

左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐按摩腹部1～3分钟，至腹部发热为佳。

很多人都会去推拿按摩来治疗，有时候确实可以起到效果。但进行推拿前，我们一定要排除脊柱肿瘤、结核、骨折、脱位及类风湿、痛风等几种疾病。这些疾病都被称为推拿之禁忌"。而且最好要结合X光片，作出诊断，避免误诊误治。

功效：温经散寒，调理气血。

三、手抓头按摩法

手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发际;再从后向前，循环往复。抓时主要用两小指头的螺纹面进行按摩，其他手指随着小指的按摩用指甲抓头皮，动作匀缓轻柔，以免损伤头皮。如果在抓摩头部某一穴位时，意念集中于这个穴位，并且在呼气时抓，吸气时停，使意念、气、形(抓摩)三者同时进行，效果更佳。

功效：调节皮肤分泌消疲劳。深圳养生会所专家介绍用手抓头按摩，对于消除疲劳、改善头皮营养状况、促进新陈代谢、调节皮肤分泌等，都具有一定的意义。每天早起、午休及晚睡前各做1次，每次10分钟左右，平时有空也可多做。

四、四肢末梢推动按摩法

从四肢末梢朝心脏方向按摩，推动淋巴及血液的流动，促进肌肉新陈代谢。

功效：体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。四肢末端推动按摩法提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。

本文当中深圳会所御丝轩专家主要为大家讲解的就是通过调理按摩怎样才能够达到调节内分泌失调的作用！通过本文为大家介绍的四方面的内容大家是不是已经有所了解了呢？所以大家为了你美丽的脸蛋不长色斑，自身的内分泌方面的问题是需要我们密切关注的。