吸烟是肺癌的一种独立危险因素，同时吸烟可能会导致动脉硬化、高血压及心脑疾病的重要诱因。由于香烟不完全燃烧会产生众多的有害物质，对我们的身体产生损害。肺脏作为人体重要的气体交换器官，会首当其冲。深圳会所御丝轩专家介绍爱吸烟的人，若出现4种症状说明肺脏受损！

1、夜间咳嗽

抽烟者咳嗽是较为常见的现象，若早上或夜间咳嗽较为频繁。很有可能是香烟中的焦油等有毒物质，进入到支气管、肺泡内，无法被排出，对肺产生的刺激引起的。同时，深圳养生会所专家介绍吸烟会对支气管粘膜上皮及纤毛产生很大刺激，引发慢性炎症，从而就会影响到正常的呼吸功能，就会出现频繁的咳嗽。如果在夜间不吸烟的情况下，也出现了频繁的咳嗽，说明肺脏已经受损严重。

2、咽喉干痒

对于烟龄时间较长的人来说，晨起若经常出现咽喉干痒的情况，很有可能是慢性咽炎或支气管炎。正常情况下，人体经过一夜充足的睡眠，气官的运转应该是正常的，且精力充沛，但香烟燃烧产生的中一氧化碳，会影响到我们的中枢神经系统。而且一氧化碳对咽喉部的粘膜也会产生影响，可出现局部粘膜的缺氧、腺体萎缩，就会出现嗓子干痒的情况。

3、呼吸困难

长期大量的抽烟，不仅会引起咳嗽、咽干，还会感觉到呼吸困难，特别是在爬坡或生气的时候。肺是人体最为重要的气体交换器官，其功能受损后，很多患者会因为缺氧而感到明显的呼吸困难，此时应提高警惕，可能是肺部已经出现病变。

4、痰多血丝

烟雾中含有2000多种有害物质，吸入肺部后，会对肺以及气管粘膜造成直接的损伤。深圳养生会所专家介绍抽烟时间长，烟量大，会对气道造成许多慢性炎症，分泌的黏液也会不断增多，因此痰液就会增多。痰是一种由许多成分组成的物质，主要包含脱落的粘膜上皮细胞和炎症渗出物以及坏死的组织等。

爱吸烟的，若不想肺部继续受到损害，最好是戒烟！！吸烟时，烟中的有害物质会经过呼吸道进入到肺部，容易积蓄在肺部，并损伤受损的肺细胞组织。同时还会麻痹肺部纤毛，影响到纤毛分泌粘液。

长时间下去，会导致灰尘杂质等异物残留呼吸道诱发感染。若开始戒烟，肺部纤毛再生，并逐渐恢复过滤杂质。3年左右即可恢复到正常水平。许多人在戒烟时，会出现"戒断反应"，表现为焦虑、紧张、神情恍惚以及出现咳嗽和鼻子不适的症状。若不能扛过此时间段，那么，就无法顺利戒烟，就会导致戒烟失败。

最后，运动可以强健我们的体魄，增强体质。深圳会所御丝轩专家介绍当人体在运动后，因为大量出汗而导致血液浓缩，同时运动可造成血液循环加速。若此时抽烟，那么将会导致香烟中的有毒物质，快速进入到血液内，迅速到达我们的全身，严重危害心、脑、肾等脏器，较平时吸烟的危害更大。所以大家一定要戒烟才能保持健康的体魄！