随着生活水平的提高，大家不仅只追求高质量的生活，健康养生也是越来越受大家的关注，养生的方法有很多种，不同的养生方法有着不同的功效，很多人通过按摩来治疗各种疾病，深圳丝袜按摩的专业人员提醒大家，按摩一定要使用到正确的手法，并且按摩穴位可以健康长寿。接下来，深圳丝袜按摩的专业人员给大家介绍下穴位按摩长寿法。

穴位按摩法

1、无所不能的综合疗师--合谷穴

合谷又称虎口，为手阳明大肠经的原穴，是四总穴之一。在手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处，拇、食指合拢，在虎口肌肉的最高点。

在手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处

取 穴方便，适用范围广，全身疾病它都可以治，多达90种以上。面口疾病必取此穴，如头痛、牙痛、流鼻血、咽喉痛、脖子痛等。此穴是止痛良药，也是增强免疫力的重要穴位。具有宣通气血、扶正祛邪之功效。

2、保护健康之大穴--太冲穴

太冲穴位于足背侧的动脉处，以手指沿大、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉应手处，即是太冲穴。深圳丝袜按摩的专业人员提醒大家，此穴位于肝经上，是肝经上的命门，对神经系统的疾病有治疗和预防作用，可治疗高血压、头痛、头晕、失眠多梦、咽痛、胃腹胀满、急慢惊风、寒湿脚痛、腰背疼痛、行步艰难、两目昏暗等症，且效果极佳。

调节气血的重点穴位，太冲穴可补足气血，降压爽气，缓解虚寒，尤其是对肝气郁结的痛经，效果尤佳。太冲穴可预防肿瘤，也可用于治疗感冒。

3、让肩背更健康的要穴--后溪穴

后溪穴是手太阳经的一个重要穴位。微握拳，第五张指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处取穴。后溪穴可以治疗各种肌肉骨骼疼痛。

深圳丝袜按摩的专业人员告诉大家，后溪穴是治疗腰部疼痛的要穴，如慢性腰痛、腰肌劳损、腰扭伤等。还可治疗落枕及肩周炎。也可以治疗盗汗，"汗为心之液"而心与小肠相表里，故后溪穴可治疗盗汗。

4、通络调血解腹胀之要穴--阳陵泉

阳陵泉是足少阳胆经上一个重要穴位。下肢微屈，在腓骨小头前下凹陷中取穴。阳陵泉又称为"筋会"，也就是说一切筋的毛病(如肩周炎、落枕、膝关节炎、腰扭伤等)都可以找阳陵泉来解决。

促进胆汁的分泌，如饭后腹胀、慢性胆囊炎及胆结石都有一定的治疗作用。阳陵泉穴还可疏通经络、调和气血、缓解疼痛，用于治疗肩周炎、中凤、痛经等，阳陵泉实际上相当于"逍遥丸"能疏肝健脾，养血调经，治疗女性由于气滞所致的月经不调。此穴还有降血压的作用，调整脑部血流量。

通过上面深圳丝袜按摩专业人员的介绍，相信大家已经了解到了穴位按摩长寿的方法，大穴位关乎到我们身体的每一个方面，不仅能够帮助延年益寿，同时对女性朋友来说，还可以养颜美容哦，希望上面的内容可以帮助到大家。