很多人在随着年纪的增长，身体就是出现各种问题，排毒对于身体健康来说是非常重要的，不能及时的排出身体内的毒素会让身体内的器官都受到比较大的影响。深圳丝袜专业人员告诉大家，排毒的方法有很多种，通便排毒、淋巴排毒等方法都是会有不同的效果，接下来，深圳丝袜专业人员给大家介绍几种养生排毒的方法。

一、按压肝脏排毒要穴--太冲穴

位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只手交替按压。

二、按压脾脏排毒要穴--商丘穴

位于内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两手交替做。

三、按压心脏排毒要穴--少府穴

少府穴在手掌的第四、五掌骨之间，一般用手握拳后无名指和小拇指之间的位置就是少府穴的位置了。深圳丝袜专业人员告诉大家，这个穴位对于排毒来说是会有非常大的用处，每天如果能左右手轮流按摩刺激的话，能有效的让身体内的毒素得到很好的排出。刺激少府穴的时候可以稍微的用力一些，这样排毒效果会更加的理想。

四、按压肺脏排毒要穴--合谷穴

有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。

五、按压肾脏排毒要穴--涌泉穴

深圳丝袜专业人员告诉大家，这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。

通过上面深圳丝袜专业的人员的介绍，相信大家已经了解到了养生排毒的方法，按摩穴位进行排毒一定要长期的坚持，然后配合通便排毒等方法就能很有效的让身体内的毒素统统得到排出，这样身体才会非常的健康。