推拿按摩已经越来越受到大众的喜爱了，主要就是由于现在的上班族们平时在上班的时候都很劳累了，就会希望通过在深圳丝袜会所按摩的这种方式来放松一下的，推拿按摩的好处是非常多的，那么我们应该怎样正确的按摩呢？在推拿按摩的时候需要注意的事项有哪些呢？下面大家就跟着御丝轩小编一起来看看！

在专业的深圳丝袜会所按摩穴位的时候，手法如果正确，那么可以减轻人们工作一天的疲惫感，可以促进身体健康。平时在家没事的时候，自己也可以给自己做一些简单的按摩。

一、进行推拿按摩时应注意以下几点

1.穿着舒适宽松的衣服，取下佩戴的各种首饰;

2.饭后2小时再进行推拿按摩，过度饥饿或暴食后都不宜进行;

3.妇女在经期、妊娠期、产后1个月内，不要做推拿按摩，特别是腰部和腹部按摩是绝对禁止的;

4.患有内脏器官疾病、恶性肿瘤，感染性、化脓性疾病，如烧伤、烫伤、皮肤病等，静脉曲张或血栓性静脉炎、结核性关节炎等疾病的不宜推拿治疗;

5.如出现心慌、恶心和青紫淤斑等症状时，应立即停止按摩。

二、最易操作：小腹和脚底

揉小腹 有助健脾胃

肚脐是精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位"神阙"。周围分别还有中脘、关元、气海等穴，轻轻揉按，对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处。

捏脚底 促进血液循环

深圳丝袜专家介绍脚被称为人的"第二心脏"，此处穴位较多，有成千上万个末梢神经，与人体各个脏器的健康密切相关，其重要程度不言而喻。隔两三天用热水泡泡脚，每次半小时，是非常简便易行的一种保健方法，可以起到温经通络、促进血液循环的作用。

三、功效最全：双耳和脊椎

搓双耳 全身都受益

深圳丝袜专家介绍"肾开窍于耳"，做好耳部保健，对强肾效果更好。按摩耳朵应用力轻柔，通常以揪、揉、拉为主，时间以5分钟为好，不要超过10分钟。向上揪揪耳朵，可以调节和促进人体各系统生理功能，有益于增强体质;轻揉双耳并摩擦，可疏通经络，对全身脏器均有保健作用。

推脊椎，增强免疫力。脊椎及其两侧，是人体两条最大的经脉之一，督脉的行经之地，且有肝腧、肾腧等重要经络通过，属阳经汇集之处。平时可由家人帮助，从上到下，或从下到上，来回推拿脊柱及两侧，可边捏边向前推进，或拍打前进，每次5分钟即有疏通经脉之效。

最后，在本文中主要为大家介绍的就是我们在深圳丝袜会所进行推拿按摩的时候需要注意的几点内容，相信大家已经通过对于本文的了解知道了这方面的内容，按摩的好处是非常多的，但是我们在按摩的同样有一些需要注意的事项，只有清楚了这些才能够更好的体现效果！