据相关数据显示，最近几年来，急性心梗的发病率在逐年提升。很多患了心梗的患者在积极治疗并出院后，却不能过上高质量的生活，有很多的梗患者就会认为，患了心梗基本等于残废，只能在家躺着，什么事情也不能干了！这样的观点正确吗？下面深圳丝袜会所小编就为大家分析一下！

深圳养生会所专家介绍说，在以往的传统观念中，患了心梗以后，就只能静养，不管是日常活动还是运动都被列入禁忌的范畴。其实，支架/搭桥手术仅完成了心肌梗死治疗的一半，另一半则是长期的药物治疗和心脏康复治疗，"心脏康复是心血管疾病治疗的一个重要组成部分，而且是药物、手术、支架治疗无法替代的重要一环。" 心脏康复训练对冠心病患者的健康有着很大的帮助。

美国一研究机构通过对8440例冠心病患者的康复程序追踪显示，与没有进行康复治疗的患者相比，全因死亡率降低27%，而冠心病死亡率减少31%。由此可见康复训练对冠心病治疗的重要意义；另一项研究显示，在1821例心梗患者中，接近55%的心梗患者参加心脏康复治疗，其中年轻男性患者占多数，大于70岁男性和女性患者较少参加心脏康复，参加心脏康复的心梗患者能减少病死率和3年内再梗的发病率。

心脏康复训练遵循少量多次持之以恒

心脏康复是指患心脏疾病后或发生急性心脏事件后，如心肌梗死、心力衰竭或接受心脏介入治疗和心脏手术后，对患者实施身体和社会心理方面的康复治疗。"心脏病患者的病情有重有轻，对于重症患者，往往需要送往医院，经过治疗后，病情稳定了方能出院。

按照目前的状况，病人出院时，大多数医生会叮嘱：按时吃药、定期复查、适当活动。但是，深圳丝袜会所专家说对于"适当活动"的理解，病人和医生都有些模糊，到底该做什么活动，怎么做，到底做多长时间？都没有具体规定。"

深圳丝袜会所专家表示："心脏康复训练，可以使病人尽快适应正常人群生活，心脏康复的基本原则是通过有处方的运动锻炼、医疗教育、心理、营养、职业和社会咨询指导。运动锻炼是核心。"

第一步：病情评估，包括症状，药物，生活方式和社会因素等；

第二步：检查各种相关项目，认识心脏康复的重要性，根据个人的具体情况制定心脏康复计划（一般为半年）；

第三步：制定个体化运动处方，运动手册和训练记录表；

第四步：在重新评估病情和康复训练效果，重新制定长期康复计划，包括运动，生活方式，恢复工作和社会活动等。

最后，在本文中深圳丝袜按摩会所专家主要为大家介绍的就是心梗患者应该怎样进行适当的运动，相信大家在阅读完本文的内容之后已经对这方面的知识有了一定的了解，当大家知道这方面的内容之后才能够更好的保护自己的身体健康！