如果当你的膝关节出现非常疼痛、肿胀，而且在活动的时候能够明显的听到膝关节弹响，摩擦的声音，在上下楼梯的时候，疼痛以及声响都非常明显，那么大家就需要警惕膝关节骨性关节炎了。那么究竟膝关节骨性关节炎是怎么引起的呢？下面，大家就跟着深圳丝袜御丝轩小编一起来了解一下这方面的知识！

1.慢性劳损，一般生活在农村或者一些需要常年劳作的人是比较容易患膝关节骨性关节炎的。深圳丝袜专家介绍由于长期的劳作，姿势不良或者担挑一些重物等会令膝盖产生高频率的摩擦，最终导致膝关节的软组织损伤。

2.肥胖，一些饮食不规律又不爱运动的人往往是肥胖症的高发人群，如果体重过重或者快速增加，都会加大膝盖骨的压力，增加膝关节骨性关节炎的患病风几率。

3.骨密度，骨质疏松的患者承受的压力就更小，如果一旦膝盖受到重压，非常容易引起膝关节骨性关节炎。所以深圳会所专家介绍为了防止骨质疏松引起的骨性关节炎，大家平时可以多吃一些含钙量高的食物，预防骨质疏松。

4.外伤，外伤是骨性关节炎的主要病因之一，经常性的膝关节损伤，例如碰撞、骨折、软骨损伤等都会出现软骨的退行性变，最终导致骨性关节炎的出现。

5.遗传因素，据相关的研究表明，如果家族中有骨性关节炎患病史的，后代患骨性关节炎的几率要高出2-3倍。而且骨性关节炎主要发生在女性朋友身上。

在关节病患者中，除了因关节蜕变导致的患者外，由于运动不当，导致的运动损伤患者增多，另外，肥胖也会导致骨关节病变。专家提示，运动时，一定要选择合理健康的运动方式，运动要循序渐进，关节出现问题后要及时就诊。尤其是到了秋冬时节，适当的运动不可缺少，合理的饮食习惯更是刻不容缓。

O型和X型患者更容易得骨性关节炎：老年性骨性关节炎与软骨的磨损息息相关。软骨相当于人体所有关节内几乎都有一个起软垫或避震器作用的"装置"，它弹性极强，覆盖和保护骨头末端，用来应付生活中跳跃、摩擦等动作，随着年龄的增长，软骨会逐渐发生退变、甚至消失。

如果双腿出现畸形，无论是内翻还是外翻，都更容易导致膝关节炎。O型腿患者更容易得内侧膝关节炎，这和内侧负重过大有关，如果是X型腿，外侧负重更大，则容易得外侧骨关节炎。

最后，深圳养生会所小编为大家介绍的上面这五点内容，就是膝关节骨性关节炎的主要病因，同时小编也是希望大家平时在生活中可以参照本文面的这些信息，多加保护自己的身体，这样就能够防止患上膝关节骨性关节炎。其实大家需要知道的是任何一种疾病都是日积月累的毛病，如果大家能够早期发现病症，早治疗就可以免受很多的苦痛！